横浜で鍼灸を受けるなら。羅針堂鍼灸整体院は腰痛やヘルニア、不妊治療を専門とした鍼灸院となりますが、自律神経や内臓疾患など幅広く症状の対応を致しますので諦める前に1度ご相談下さい。

ヘルニアでお悩みのあなたへ①

ヘルニア

こんにちは。

横浜で腰痛、ヘルニア、不妊症を専門とした
鍼灸院を開いております
羅針堂鍼灸整体院の高瀬です。

寒い時期ですので、
腰痛やヘルニアに苦しんでいる人が
大変多くいると感じます。

当院は鍼灸院ですので
接骨院や病院で治らなかった人が
最終手段で来ることが多いです。

針なら何とかなるだろう。と
期待を持ってくる方が多いので、
それに応えなければいけない
プレッシャーは大きいです。(笑)

さて、そんなヘルニアについて
今日からお話ししたいと思います。

ヘルニアの症状とは?

ヘルニアと言えば何と言っても
足の痺れという人が
多いのではないでしょうか?

しかし、ヘルニアには
色々な症状があります。

ギックリ腰?と間違える場合があるので
注意が必要ですね。

ヘルニアの主な症状をまとめました。

・腰の激痛(急激に痛くなり持続する)
・足やお尻のシビレ
・太ももやふくらはぎへの放散痛
・足の筋力低下
・感覚異常
・腱反射の異常
・腰背部の拘縮
・歩行困難

これらが腰椎のヘルニアには
起こる可能性があります。

やはり皆さん悩む点として
シビレと激痛ですね。

他の症状でも同じことが合えますが
これらは生活に支障をきたします。

まだ症状が出ていない方でも
油断すると大変なことになりかねます。

早めの治療が大切ですね。

ヘルニアには腹筋が重要?!

ヘルニアは一度発症してしまうと
手術以外では完治させることは
出来ない疾患です。

ただ、手術も術後に後遺症が
残る可能性がありますので
慎重に選ぶ必要があります。

ヘルニアになってしまったら
その症状と上手く付き合うことが大切です。

自分で症状をコントロール出来たら
最高にいいと思います。

そこでオススメしているのは腹筋です。

オススメの腹筋はただの腹筋ではなく
インナーマッスルに刺激を入れ
コルセットの役割を作り出すために行うものです。

腹圧を入れるや
ドローインなどと言われます。

これがヘルニアと上手く付き合う
必要な要素となります。

覚えてしまえばだれでも
簡単に出来るものになります。

とてもおススメなのですが、
人によっては症状が悪化する場合があるので
そこは注意が必要です。

やり方はネットなどを参照ください。

当院の鍼灸治療も
ヘルニアにはとても効果的になりますので
ぜひお試しください。

特に痛みがひどくなる前に
針を受けることをオススメします。


羅針堂鍼灸整体院