Generated by All in One SEO v5.0.1.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # 鍼灸なら鶴見駅から徒歩３分の羅針堂鍼灸整体院 横浜鶴見店/東洋医学で体質改善や痛み・痺れ改善 鶴見で鍼灸を受けるなら羅針堂鍼灸院横浜鶴見店へ。横浜市鶴見区鶴見中央４丁目にある評判の鍼灸院「羅針堂鍼灸整体院　横浜鶴見店」は腰痛やヘルニア、不妊治療を専門とした鍼灸院となりますが、自律神経や内臓疾患など幅広く症状の対応を致しますので諦める前に1度ご相談下さい。 ## 投稿 - [お知らせ＆ブログ](https://rashindo-mr.jp/news) - 腰痛やヘルニアなどの各疾患ごとに役立つ情報をスタッフブログとして更新しております。また、定休日以外での急なお休みやその他、必要な情報をお伝えしておりますのでご確認下さい。 - [鶴見でpaypayや楽天ペイの使える鍼灸院をお探しなら](https://rashindo-mr.jp/blog/5971.html) - 当院でもpaypayと楽天ペイを１年半くらい前から導入しております。 全然気づかれていなかったと思いますが・・笑 去年は一切使う人がいなかったのですが、今年の夏以降くらいから少しずつ増え始めて、最近では使う人が非常に増えてきました。 クレジット決済もおこなっているのですが、クレジット決済よりも早く終わる印象です。 - [コロナうつ病は鍼灸でぶっ飛ばせ！！](https://rashindo-mr.jp/autonomic-nerves/6321.html) - コロナうつ病でどのような症状が出る？それではコロナうつ病では一体どのような症状が出てくるのでしょうか？主に自律神経症状になりますが、肉体的な症状から精神的な症状まで多岐にわたります。それではいくつかコロナうつ病で出る可能性のある症状をいくつかご紹介したいと思います。 - [ゴルファーへの鍼灸治療](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/6019.html) - 患者さんの中にはゴルフをやって腰を痛めたとか肩が筋肉痛になったとか様々な症状を持ち帰ってくる方がいますが、痛めた部分が悪いとか筋力がないとかではないと思っています。 身体は連動しているのでゴルフに必要な動きがしっかりと行えていれば痛みや負担は少なくなると考えます。 - [頭痛の７割が肩こりが原因！？緊張型頭痛の治療と対策！](https://rashindo-mr.jp/headache/6046.html) - 今回は肩こりから起こる頭痛についてお話します。 頭痛の多くが緊張型と言って筋肉の緊張から起こることをご存知ですか？ あるデータによると頭痛の７割以上が緊張性頭痛と出ています。 身近にある緊張型頭痛の鍼灸での治療や自分でできる対策などはどんなものなのか？ - [鍼灸が頑固な肩こりに効いて体質改善が可能なわけ](https://rashindo-mr.jp/stiff-shoulder/3734.html) - 筋肉は何もしないで同じ生活をしていればまた硬くなってしまいます。体質改善とよく言いますが、そんなことが本当に鍼灸で可能なのか？なぜマッサージよりも効果が長持ちしやすいのか？ マッサージと鍼灸の効果の違いなどを踏まえた説明をしておりますので参考にしてください。 - [腰痛のタイプ別に見た鍼灸](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/3744.html) - さて今回は腰痛のタイプ別に考えたときの 鍼灸治療についてお話ししたいと思います。 鍼灸は単に痛いところに針やお灸をすればいいというものではありません。 評価があり治療が成立し、初めて効果が得られるものです。 この人は何が原因でどんなタイプに属するのか？ - [嚢胞と腰痛の関係](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/3778.html) - さて今回は嚢胞（のうほう）と腰痛についてです。 嚢胞と聞いてもピンとこない方も多いと思いますが、 これが腰痛に影響を与える原因かもしれないので重要です。 嚢胞とは身体の中にできる液体を含んだ袋状のものを指します。 これが小さいうちは大丈夫ですが、内臓に大きなものが出来てしまうとガンに繋がるリスクが高まります。 - [鍼灸って身体からみたら異物？](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/3782.html) - 針は身体の中に刺します。身体からすると針は異物なので排除しようとそこに大量の血液が集まってきて、その周りの免疫力などを高めてくれるんですね。 お灸も局所的に熱を加えることで「ここだけ熱が異常だぞ！」ということで、免疫力を高めるために血流を良くしたり、余計な熱を溜めないように発汗作用を高めたりします。 - [鍼灸について](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/3858.html) - 鍼灸に対してどのような印象をお持ちですか？ 鍼灸はただ単に筋肉を柔らかくするというものではなく、様々な効果で身体をいい方向に導いてくれます。 鍼灸を受けたことがない方も受けたことがある方もこれを知っておくことで、今後役立つことが多くなると思います。 ぜひ参考にしてみてください。 - [鍼灸で体質は変えられます](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/3860.html) - 鍼灸はマッサージや整体と違って体質の部分でも変化を期待することができます。 例えば婦人科疾患や代謝疾患を改善させるには体質を変えなければいけません。海外でも鍼灸はこれらの疾患に効果があると証明されています。これは、鍼灸が体質を変えられる、人間が本来持つ自然治癒能を高められるということになります。参考にしてください。 - [鶴見で鍼灸を受けるなら当院へ](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/3863.html) - あなたは鍼灸治療を受けたことがありますか？ 鍼灸は病気の最後の砦として頼られることが多くなっています。これは昔から鍼灸が様々な症状に効果があると言われてきたからだと思います。当院は横浜市の鶴見で鍼灸院を開業しています。地域の皆さんにとって頼られる鍼灸院になりたいと考え、誰とでも寄り添える場所を目指して行っています。 - [手のしびれが変化した人のお話](https://rashindo-mr.jp/numbness-in-the-hands/3927.html) - さて、今回は手のしびれが改善した男性のお話です。 この方は以前から肩や首のコリがひどくとても悩んでいたそうです。 それが今年になって手にしびれが出てきたので鍼灸を受けに来ました。 その方の治療を受けてからの変化を詳しく説明していきたいと思います。 - [慢性腰痛を鍼灸で克服した女性の症例](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/3959.html) - さて今回は鍼灸にとても感謝している人のお話です。 その方は慢性的に背中と腰が張り、ぎっくり腰を年に２回は繰り返している方でした。 ぎっくり腰が癖になっている状態ですね。 その方がどのようにして腰痛を克服したのか？鍼灸をどのように活用しているのかをご紹介したいと思います。 - [鍼灸を受けていたのになぜか痩せた？](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/3993.html) - なぜこの方はたった２週間、鍼灸をしただけで２キロも痩せたのでしょうか？ 身体の約６０％は水分でできていますが、水分代謝が悪いと水分は体内にとどまり余計な水分として溜まってしまいます。東洋医学ではこの余分な水分のことを「痰湿(たんしつ)」と言い、身体に蓄積された痰湿は身体に色んな悪さをします。 - [鍼灸でリハビリもスムーズに！](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/4015.html) - さて今回は手術のあとにリハビリを頑張っていたが上手くいかず、鍼灸を受けに来た方のお話です。 この方は運動をしていてアキレス腱断裂のけがをしていて手術を受けました。 鍼灸がどのような効果でこの患者さんが回復していったのか説明していきたいと思います。 - [鍼灸と糖尿病について](https://rashindo-mr.jp/diabetes-mellitus/4021.html) - 横浜の鶴見で鍼灸院を開いております羅針堂鍼灸整体院の高瀬です。 さて今回は鍼灸の治療と糖尿病の症状についてお話します。 内科的な疾患に対応できるのが鍼灸の特徴ですが、糖尿病もその一つです。 お腹を緩めることや東洋医学的な考えを使うことで症状の改善を図れます。 - [腎機能障害と腰痛について](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/4029.html) - さて、今回は腎機能障害の方のお話です。鍼灸を受けてどのように改善したのか？腎機能と腰痛の関係とは？この辺りを詳しく説明しています。 鍼灸は内臓疾患にも対応できることが徐々に認知され始めているので針と内臓についても記載しています。 腎臓由来の腰痛でお悩みの方はご覧ください。 - [五十肩の鍼灸](https://rashindo-mr.jp/fifty-shoulders/4066.html) - さて、今回は五十肩と鍼灸のお話です。 五十肩は肩が上がらない、夜寝れない、少し動かすだけで痛いなど辛い症状がたくさん起きる疾患です。 痛みの除去や可動域の改善に鍼灸は期待できます。 その中でどのような変化が起きるのかを簡単に説明したいと思います - [痔主のあなた！手遅れになる前に鍼灸をはじめましょう！](https://rashindo-mr.jp/hemorrhoids/4162.html) - 横浜市鶴見区の鍼灸院より、痔に対する情報をお伝えしていこうと思います。 日本人の約３分の１の方が悩まされている痔ですが、実際に痔主の方で薬を使ったり、病院に行く方は全体の約３０％と言われています。 痔を放っておくと後々大変なことになりますので早めの治療をおすすめします。 - [ストレッチを行う際の注意点](https://rashindo-mr.jp/stretch/4171.html) - さて今回はストレッチについてお話します。 ウチの鍼灸院でもストレッチを指導する機会はとても多いです。 ストレッチはただ闇雲にやればいいというわけではありません。 せっかく時間を割いてやるなら正確なストレッチを行うようにしてくださいね。 注意点をいくつか挙げたので参考にしてみてください。 - [鍼灸と相性抜群の自律神経](https://rashindo-mr.jp/autonomic-nerves/4197.html) - 横浜市鶴見区で鍼灸院を開いております 羅針堂鍼灸整体院の高瀬です。 さて今回は、自律神経と鍼灸治療のお話です。 最近になってようやく鍼灸が自律神経に効果的なことが認知されてきました。 これは本当に相性が良く、薬よりも効果がある場合が多々あります。 - [胸に激痛！鍼灸でなんとかして。。](https://rashindo-mr.jp/chest-pain/4201.html) - さて、今回は突然起こる胸の激痛についてお話します。 この鍼灸院で治療をはじめてから数人の治療をしたことがありますが、突然胸が締め付けられるように苦しくなるというものでした。 病院に行っても内臓に異常はないと言われ対応されないそうです。 そこで鍼灸でどうにかしてほしいと来院されるケースが多くなっています。 - [自律神経の乱れには肺とOOが関係している](https://rashindo-mr.jp/autonomic-nerves/4206.html) - 最近は季節柄？(センチメンタルな季節)なのでしょうか？自律神経に関連した疾患でお悩みの方が増えているように感じます。 耳鳴り、吐き気→嘔吐、不眠、便秘、動悸etc・・・ 自律神経が乱れる要因はいくつもありますが、乱れている方の多くに共通している部分があります。それは・・・ - [鍼灸でよく使われる三陰交の効果とは？](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/4225.html) - さて、今回は鍼灸治療でよく用いられえることが多い三陰交についてのお話です。 ツボに少しでも詳しい方は三陰交と聞けば分かるくらいとてもメジャーなツボです。 私も鍼灸で良く使うのですが、セルフケアでも知っておくととてもためになるツボですので今回ご紹介したいと思います。 - [側弯症には甘い物が大きく関係している？](https://rashindo-mr.jp/scoliosis/4246.html) - 側弯症になってしまうと色々なところに症状が出てきますし、側弯症になる要因はいくつも考えられます。姿勢というのは内臓系の影響を受けやすいです。 逆に姿勢が悪いことで内臓系の負担を増やすこともありますので、食事、姿勢の意識は常に持つようにしましょう。 - [鍼灸が免疫力アップに効果がある！？](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/4255.html) - さて今回は鍼灸と免疫力に関するお話です。 免疫力が下がってしまうことで風邪や病気にかかりやすくなってしまいます。 特に空気が乾燥してくるとウイルスが繁殖しやすくなりインフルエンザの危険性も高まります。 今回は鍼灸が免疫にどういった効果をもたらすのかを説明したいと思います。 - [鍼灸と漢方って何が違うの？](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/4278.html) - 体質を変える治療をしている患者さんからよく聞かれるのが「鍼灸と漢方ってどう違うんですか」という内容です。 もちろん、両方とも体質を変えるのに効果的ですが、多少得意とするところが異なってきますので今回はその辺りについてお伝えしていきたいと思います。 - [頭痛の背景に潜むストレートネック](https://rashindo-mr.jp/headache/4315.html) - 今回はこのストレートネックと頭痛の関係についてご紹介していきましょう。 元々、首の骨は前にカーブする「前彎」という形をとっています。 しかし加齢や悪い姿勢が続くことによって首の前彎はなくなりまっすぐになってしまいます。 このまっすぐの首の状態をストレートネックといいます。 - [寝ることの効果について](https://rashindo-mr.jp/insomnia/4323.html) - さて今日は「寝る」ということにスポットライトを当てたいと思います。 皆さんはしっかりと眠れていますか？ 色々な事情で寝れないという方が多いですが、寝ることはとても大事なことです。 良い睡眠をとることで体に様々な効果を与えます。 鍼灸と睡眠という内容について記載しております。 - [不眠なら鍼灸がお勧め](https://rashindo-mr.jp/insomnia/4313.html) - 自分に本来ある眠る力を高める 睡眠薬などに頼ってしまうと段々と効果がなくなってきて、年々薬が強くなっているというお話しは聞いたことありませんか？ 鍼灸ですと血流を良くしたり、自律神経を整えることで本来の自分の寝る力を高めることができます。 - [坐骨神経痛にはシップでなく〇〇を！](https://rashindo-mr.jp/sciatica/4337.html) - 坐骨神経痛でお悩みならお灸をおすすめします。 今回は一度は聞いたことがある坐骨神経痛についてです。 病院に行くと簡単な問診とレントゲンで坐骨神経痛と言われてシップと薬を・・・というパターンがおおいですね。 皆さんも一度は経験があるのではないでしょうか。 - [問診を制する者は施術を制す](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/4354.html) - 最初に行うことは今どのような症状で悩んでいるのかしっかり把握することです。 腰痛でお悩みの場合、ただ痛いのではなくてどのように痛いのか？他にどのような症状があるのか？などを診ていきます。 腰痛の場合「ズキッとした痛み、足に痺れ、排尿がしづらくなった」などを基に身体はこうなっているかもしれないと分析をしていきます。 - [５日間の完全断食(ファスティング)に挑戦](https://rashindo-mr.jp/fasting/3117.html) - 今回はファスティングのお話しをしていきます。 ファスティングはご存知でしょうか？ 断食をして腸内環境を整えダイエット効果、アンチエイジング効果にも期待出来るので 活用する人がとても増えてきています。 北海道で飲んで食べて飲んでを繰り返し 疲れた胃腸を休ませようということで ファスティングに挑戦しました。 - [内臓疾患にも対応しています！](https://rashindo-mr.jp/visceral-disease/4423.html) - 内臓疾患に鍼灸治療が効果的なわけを説明しています。 内臓の機能低下だけでなく、ガンの治療でも鍼灸は使われ始めているので注目されています。 ではなぜ鍼灸が内臓疾患に対応できるのか？どのような効果があるのか？というところを説明していきたいと思います。 - [触ったりして肩こりのタイプを知る](https://rashindo-mr.jp/stiff-shoulder/4421.html) - 横浜市鶴見区で肩こりの治療をしております羅針堂鍼灸整体院です。デスクワークやストレスなどの影響で肩こりに悩まされる方は後を絶ちませんし、肩こりが原因で頭痛や吐き気、手のしびれなどの症状も出てきたりします。 当院にも肩こりで苦しんでいる方が多くいらっしゃいますので、今回は肩こりについてお伝えしていこうと思います。 - [便秘の施術にはまず便秘の要因を知ることが大切](https://rashindo-mr.jp/constipation/4430.html) - 便秘の原因はいくつもあります。ポリープなどの病気を患っている場合やストレス性のもの、冷えなど胃腸の妨げになっているものは多くありますが、対処療法は同じ下剤っておかしくないですか？と思うわけです。便秘を改善させていく中で１番最初におこなうべきことはライフスタイルの見直しと、いつから便秘になり始めたのかということです。 - [歩けない程のヘルニアには〇〇を治療！](https://rashindo-mr.jp/hernia/4434.html) - ヘルニアの治療で重要なポイントを紹介しています。 そのポイントを抑えるだけで治療の効果が出やすくなり、痛みやしびれが引きやすくなります。 さてその治療ポイントとは何なのか？詳しく説明したいと思います。ヘルニアでお悩みの方は是非見てみてください。 - [手のしびれには原則があった？！](https://rashindo-mr.jp/numbness-in-the-hands/4438.html) - 手のしびれがでる範囲とその原因について詳しく説明しています。 頸椎ヘルニアや胸郭出口症候群など手のしびれを引き起こす疾患は様々ありますが、 しびれがどこに出るかによって治療するポイントは変わってきます。 治療ポイントを明確にとらえることで回復も早くなり、しびれが徐々に消えていきます。 - [自律神経の乱れに対する鍼灸](https://rashindo-mr.jp/autonomic-nerves/4994.html) - 自律神経に対する鍼灸ですが、出ている症状に直接アプローチするやり方と身体全体の状態をみて施術できるという２つのやり方で行えるということです。 病院に行ったら出ている症状に効く薬しか出ませんよね？ 鍼灸は患者さんの体質をみて全体的に整えることができるという強みを持っています。 - [身体の冷えに鍼灸？その効能について](https://rashindo-mr.jp/cold/5000.html) - 今回は身体の冷え（全身・手足）についてです。 １月は大寒があるように１年で最も寒い時期と言えるでしょう。 この時期は身体が冷えていると訴える患者さんが多くお灸でガンガンに温めることも少なくありません。 でも、お灸をすれば身体は温まるのかというとそんなこともありません。 - [不眠の人に起こりやすい症状](https://rashindo-mr.jp/insomnia/5014.html) - 不眠症になる原因は様々ですが、多くの方にストレスが原因の自律神経の乱れから起こることがあります。 ストレスや寝不足は仕事をしている方にとっては仕方ないかもしれませんが、溜め込みすぎると自律神経の乱れが起こり多くの身体の不調がでてきますので注意が必要です。出来る限り発散する機会を設けましょう。 - [お腹にガスが溜まりやすい・・](https://rashindo-mr.jp/blog/5070.html) - 突然ですが、お腹の張りで悩んだことはありますか？ 女性は多いかもしれませんが、男性もお腹の調子を悪くした際には張ることもあるかと思います。 これらの原因はストレスにあることが多いのでリフレッシュすることやいつもより多く寝ることは大切になります。 鍼灸では気滞に対するツボを使い緩和させていきます。 - [評判の良い鍼灸院の特徴とは？](https://rashindo-mr.jp/blog/5074.html) - 鍼灸を受けたことのない方にとっては、どんな施術をされるのかイメージもしづらいですし、何を基準にしたら良いのか分からないのではないでしょうか？ 今回は鍼灸師の視点から、自分だったらこんな基準で選ぶというのをお伝えしていきたいと思います。 鍼灸院探しの参考にしてみてください。 - [腰椎ヘルニアと仕事の負担](https://rashindo-mr.jp/hernia/5093.html) - ヘルニアになってしまって厄介なことは激痛や足のしびれに悩まされることだと思います。 当院に通われているヘルニアの患者さんは仕事をしている方がほとんどで、何かしらの形で身体の負担をかけています。 そこで、どんな場面でヘルニアが悪化するのか？当院で実践しているアドバイスなども含めてご紹介したいと思います。 - [ストレス社会で起こること](https://rashindo-mr.jp/autonomic-nerves/5114.html) - 仕事をしていると様々なストレスを感じています。これはストレッサーと言われるストレスを与える物質のことを言います。ストレスを感じることでコルチゾールやアドレナリンを分泌し血圧が上昇したり心拍数が上がったりします。このことにより胃腸の働きが悪くなったり免疫力が低下したりします。 - [ヘルニアと薬に戦った症例](https://rashindo-mr.jp/blog/5126.html) - ヘルニアと薬に悩まされた女性のお話しをしたいと思います。 ヘルニアで腰の激痛に悩まされた際にあなたはどうしますか？まず病院で診てもらって痛み止めを処方してもらおうと考えます。薬が全く効かず苦しんでいる人がたくさんいらっしゃいます。 鍼灸でどのように薬が効かないくらいのヘルニアが良くなっていったかを参考にして下さい。 - [辛い坐骨神経痛に何をすれば？](https://rashindo-mr.jp/sciatica/5139.html) - 坐骨神経痛ってしびれや痛みでとても辛い症状ですよね・・こちらには坐骨神経痛に対する鍼灸治療を過去にあった症例を基に紹介しています。はたして坐骨神経痛にはどのような鍼がいいのか？症状の経過とともに記載しています。坐骨神経痛にお悩みの方はお読みください。 - [肩こりには後頭下筋群の鍼灸がおすすめ](https://rashindo-mr.jp/stiff-shoulder/5157.html) - ためしてガッテンでも特集されていた、肩こり・首こりは後頭下筋群が効果的というお話しをしております。 後頭下筋群が硬くなると、首の凝りはもちろん、血流不足による頭痛や貧血、目の渇きなどの症状が伴うこともありますし、脳への血流が悪くなることで思考力や判断力の低下や、ぼーっとしやすくなります。 - [美容鍼灸ってすごい・・](https://rashindo-mr.jp/beauty-acupuncture/5262.html) - 美容鍼灸の効果について説明しています。美容鍼灸って最近よく聞くけどんな効果があるの？って思っている人も少なくないはずです。美容鍼灸は主にたるみ、むくみ、シワ、ほうれい線、シミ、くすみ、クマ、肌質の変化などに効果があります。受けたことないけど気になるという方は是非お読みください。 - [足底筋膜炎はフットマッサージと鍼灸がオススメ](https://rashindo-mr.jp/plantar-fasciitis/5269.html) - 当院は鍼灸院なので、もちろん鍼灸が主体の施術にはなりますが、症状や疾患に合わせてマッサージの方が効果的であればウエイトの調節もしており、お客様の症状が1番緩和されるようにしております。歩いたりする時に必ず足底に負担がかかるため足底筋膜炎は慢性化しやすい疾患でもありますが、筋膜や筋肉を緩めることで症状の緩和に繋がります。 - [鶴見駅近くの鍼灸院をお探しの方へ](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion-clinic/5276.html) - 鍼灸院選びの１つとして、あなたにとって通いやすい距離や場所なのかというのはとても大切な要素になってきます。 例えば、駅からの距離が長くて10分以上歩かなくてはいけない距離や、駅からさらにバスやタクシーを使わないとたどり着けないところにあると、毎回通うのは大変ですし、お身体が不調の中行き来するのはお辛いことと思います。 - [美容鍼の効果～筋肉の硬直～](https://rashindo-mr.jp/beauty-acupuncture/5483.html) - 美容鍼の１つの効果として固まった表情筋を緩めてリフトアップすることがあります。自分の手で顔のホホを上げたり下げたりしてみて下さい。ホホを上げるとフェイスラインがスッキリしますよね？ これが顔に鍼をおこなうことで作り出せるのです。筋肉の硬直を取ることでリフトアップに繋がります。 - [あなたは本当に睡眠障害(不眠症)ですか？](https://rashindo-mr.jp/insomnia/5520.html) - 現在、国民の約20％の方が睡眠障害(不眠症)に悩まされているというほど、満足に眠れていない方が増えているようです。 もしかしたら私も不眠症かも・・・と思い早い段階から睡眠薬を服用する方も少なくありません。 下手に睡眠薬を導入してしまうと止められなくなってしまう可能性があります。 - [美容鍼の効果～水分代謝～](https://rashindo-mr.jp/beauty-acupuncture/5528.html) - 顔に鍼をやると顔がシャープになるって聞いたことありませんか？ 足のむくみをとるために鍼をおこなうこともあり、その効果はよく現れます。美容鍼はむくみに効果的な方法です。 では、顔にはどのようなメカニズムで水分代謝が起こるのか？詳しく見ていきましょう！ - [美容鍼で消せるシワと消せないシワ](https://rashindo-mr.jp/beauty-acupuncture/5535.html) - シワって年々気になってきますよね？シワが増えるだけで老けて見えると悩んでいる方も多いかと思います。 美容鍼を受ける方もシワを消したい、薄くしたいという方はたくさんいます。 シワが薄くなったと喜んでいる方をみるとこちらも嬉しい気持ちになります。しかし、美容鍼にも限界があってすべてのシワを消すことは不可能です。 - [美容鍼で顔のたるみを解消](https://rashindo-mr.jp/beauty-acupuncture/5577.html) - 美容鍼の効果である顔のたるみ解消のメカニズムを説明したいと思います。 たるみを解消しフェイスアップを図る際に美容鍼は効果を発揮しやすくなります。 リンパの流れや顔の筋肉を緩めることでリフトアップに繋げていきます。フェイスラインがスッキリし鍼の効果を１番実感しやすいものと思います。 - [美容鍼を受けるオススメの頻度は？](https://rashindo-mr.jp/beauty-acupuncture/5798.html) - いつまでもキレイでいたい！若く見られたい！女性はそんな想いを持って当院の美容鍼を受けに来ます。 そこで多くの方に聞かれる質問がどのくらいの頻度で受ければいいのか？ということです。 最適な頻度を知ってこれから通うための参考にしていただければと思います。 - [鍼灸マメ知識！鍼灸は医療控除の対象になるって知っていましたか？](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/5874.html) - 病院と併用している方必見！結論から申し上げますと鍼灸は医療控除の対象になるので、特に病院と併用して鍼灸治療をされている方は是非ともご活用いただければと思います。領収書をまとめたりするのはひと手間かかり、面倒くさいところではありますが、少しでも出費を抑えたいという方は是非参考にしてみてください。 - [腰痛の種類とは？](https://rashindo-mr.jp/blog/5905.html) - 腰痛は日本人の約６割の方が、１度はなると言われているほどポピュラーな疾患ではありますが、腰痛にも種類がありますので、今回はいくつか腰痛のご紹介をしていきたいと思います。腰痛の種類によって治療方法も異なります。 腰痛の基礎知識を知ることで対処しやすくなると思います。 - [鍼灸による症例（不眠症）](https://rashindo-mr.jp/insomnia/5974.html) - 寒さも増してきて体調を崩す方も多いようですが皆さんはいかがお過ごしでしょうか？急に寒くなると自律神経の乱れも起こりやすく不眠症気味になる方も増えてきます。 当院でも不眠症に悩む老若男女が鍼灸を頼りに集まってきます。 今回は「不眠症=鍼灸」と思っていただけるような実際にあった症例を紹介したいと思います。 - [鍼灸による症例（耳鳴り・難聴）](https://rashindo-mr.jp/tinnitus-deafness/6001.html) - 今回は耳鳴り・難聴で訪れた患者さんのお話しをしたいと思います。 当院は自律神経症状や頑固な慢性症状にも対応しているので色々な方が治療を受けに来ます。 鍼灸治療を受けてどのように変化したのか？同じお悩みを持つ方に少しでも役に立てば幸いです。 - [肩凝りの要因はＯＯにあるかもしれません](https://rashindo-mr.jp/stiff-shoulder/3246.html) - 顎関節症になると顎の筋肉はもちろん、その影響で首にまで影響が及びます。 痛みが強かったりすると常に筋肉が拘縮した状態となりますし、食べ物を摂取する際にもかばって同じ方で噛んだりすることで一層歪む原因となってしまいます。 顎関節症及び過去に顎関節症を経験した方で現在痛みとして出ていなくても、顎の状態が悪くて肩凝りになっている場合があります。 ご自身で顎の周りの筋肉(ほっぺた)をマッサージで揉み解すと良いでしょう。 - [女性と鍼灸の相性が良い３つの理由](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/3681.html) - さて今回は女性と鍼灸のお話し。 当院でも約６割から７割の患者さんは女性です。 繰り返し通院する患者さんも多くは女性です。 ではなぜ鍼灸は女性に好まれ、効果を出しやすいのか？ そのあたりをご説明したいと思います。 - [肩こりの方へ！顎が疲れていませんか？](https://rashindo-mr.jp/stiff-shoulder/3254.html) - 肩こりと顎の疲れは密接な関係があることをご存知ですか？ 当院に肩こりの施術をする方のほとんどに 顎周りの疲れや - [マラソン好きのヘルニアの方が良くなった話](https://rashindo-mr.jp/hernia/3534.html) - さて、本日は１年以上前から通う方のストーリーをお話しします。 この方は最初ヘルニアを発症し 立っていても座っていても寝ていても辛いと訴え当院に来院しました。 お尻から足の先までの激痛に悩まされ 夜も眠れなかったそうです。 - [腰痛を我慢していると大変なことに・・](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/3544.html) - 背中が張っている状態が続くと、 ギックリ腰やヘルニアになる確率が高まります。 治療時に背中を触るとカチカチに硬い人がいるので なにもケアしてこなかったのだなと考えてしまいます。 - [首が原因で手にしびれが出る３つの理由](https://rashindo-mr.jp/numbness-in-the-hands/3611.html) - さて今回は手のしびれのお話しです。 しびれが出ると重症だと思うのか、 鍼灸を受けに来る方が多くなります。 鍼灸としびれは相性がいいのでこちらとしてはやりやすいです。 首からくる手のしびれがある方も多くいらっしゃいます。 薬やシップや整体ではよくならないとよく耳にします - [針のあとにストレッチを行うと良い３つの理由](https://rashindo-mr.jp/stretch/3618.html) - さて今回は、針とストレッチの組み合わせのお話し。 当院ではセルフケアに力を入れており、 自宅でこんなストレッチをやって下さいと多くの人に伝えています。 正直、しっかりやる人とやらない人がいるので、 やる人だけに他のストレッチを教えています(笑) - [足のしびれを自分で解決する３つの方法](https://rashindo-mr.jp/sciatica/3632.html) - さて、今回はヘルニアなどで起こる足のしびれの解決方法についてです。 週に１回、鍼灸を受けてそれで満足！と思っていると落とし穴があります。 ヘルニアは再発率が高い疾患の１つです。 少しの動作や負荷で痛みやしびれをぶり返したという方を何人もみてきました。 - [マッサージでヘルニアが良くならない３つの理由](https://rashindo-mr.jp/hernia/3652.html) - さて、今回は鍼灸とマッサージの違いというか、 ヘルニアになぜマッサージは効果がなく、鍼灸にはあるのか？というお話しです。 両方やっている当院にはこれらがとても重要な考えなのでお伝えしていきたいと思います。 - [ぐっすり寝れる！鍼灸が不眠に効果的なわけとは？](https://rashindo-mr.jp/insomnia/3689.html) - さて今回は不眠と鍼灸についてのお話しです。 当院にも少ないですが不眠を治したいと来る方がいます。 原因などは様々で、中には睡眠薬を止めて自然に寝たいという方もいます。 不眠に関しては鍼灸で体質を変えていく治療になりますので、 ２～３ヵ月の治療期間をみて頂くといいかと思います。 - [痛みが移動しやすい人の特徴](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/3696.html) - さて、今回は痛みやしびれの部位がなぜ移動するのか？というお話しです。 当鍼灸院でも多くの方が実感しているこの現象。 秘密は根本の原因と重症度にあります。 - [大丈夫！！！当院の鍼灸が安全な理由](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/3723.html) - 徹底した問診をして刺激量を決める 強い刺激をガッツリ入れても大丈夫な人もいれば、少量の刺激でもすぐに反応が出る方もいますし、痛がりの方もいれば全然平気な人もいます。 １回受けてしまえば「こんな感じか！」となりますが、受ける前は色んな不安を抱いてしまうので、徹底した問診をしたうえで更に刺激に対しての感じ方を考慮していきます。 最初は針の太さや刺す深さ、本数を少なめにしつつ身体の反応や症状の改善具合に合わせて刺激量を変えていきますのでご安心下さい。 場所によって刺す深さを考慮している これは、当院に限らずどこの鍼灸院でもそうですが、身体の場所によって刺しても良い深さというのがあり、そこの意識を持って施術に臨みます。 どこの学校でも３年間かけて国家資格を取得しており、安全面の教育というのは１番徹底して学びます。 もちろん当院でも徹底しておりますし、学校卒業後に師匠のもとで３年以上学び臨床で必要な知識と技術を取得しておりますのでご安心下さい。 また、体質(例えば妊婦さんなど)によって刺さない方が良いツボもあるので、東洋医学的な観点も踏まえて施術をしております。 - [鍼灸の効果を下げてしまうものとは？](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/4281.html) - さて今回は鍼灸の効果を下げてしまう要因についてお話したいと思います。 鍼灸治療は自分で治す力を最大限に高める手技です。 ですので、いくら鍼灸で治癒力を高めても身体を悪くする要因があると効果が出にくくなってしまいます。 どんな要因が鍼灸の効果を下げてしまうのかを項目を分けて説明していきましょう。 - [ギックリ腰の時の整体院選びで失敗したことはありませんか？](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/1404.html) - いきなりですが、あなたがぎっくり腰になったら何を基準に整体院を選びますか？ 何故、いきなりこんな話をしたかというと 最近、ギックリ腰でお悩みの方がとても増えているのですが その中に、他の整体院で施術を受けたら更に悪化した という方が何人も当院に来ているのです。 - [腰痛を身近な方のために治しませんか？](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/1409.html) - 自分自身のためでもありますが 身近にいる大切な人のために 今から腰痛と向き合ってみませんか？ - [意外と知られていない鍼灸の効果とは？](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/2466.html) - 皆さんの鍼灸に対す効果って どんな印象ですか？ 痛い・恐いなどのマイナスなイメージから 筋肉が柔らかくなる・痛みに効くなどの 良いイメージもあると思います。 - [間違った考えで鍼灸の効果を捉えていませんか？](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/2469.html) - 「鍼灸の効果って何なんですか？」 これが鍼灸院に来る患者さんの 最も多い質問だと思います。 皆さんはそもそも鍼灸を 間違った考えで受けていませんか？ これから初めて鍼灸を受ける方の為にも ３つの効果についてお話ししたいと思います。 - [生理痛による腰痛と食事の関係は深い](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/2731.html) - 前回のブログで 生理痛は冷えが大きく関係しており 沢山ある冷えの要因の１つに食事が大切だということをお伝えしました。 前回の辛い物は身体を温めるのか？ というものでしたが、 答えは身体を冷やす物が多いです。 生理痛が起こると腰痛を併発する人も多いですね。 生姜は身体を温めますが 唐辛子やわさびなどは身体を冷やしてしまいます。 その理由としては、発汗作用が高まり過ぎて 汗を大量にかいてしまうと身体の体温が奪われて 逆に冷えやすくしてしまいます。 - [生理痛による腰痛は身体の危険信号だと知っていますか？](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/2733.html) - 最近、患者さんでも私の友人でも 生理痛による腰痛が出る方が非常に多くいます。 現在では、 １０～２０代から辛いという声を聞きますし 働き盛りの３０代～４０代になると 更に症状が重くなる傾向があります。 原因は仕事や人間関係によるストレスや 食事・睡眠等の生活習慣や冷えなど 本当に様々な要因があります。 当院に通われている患者さんにお話しを聞いてみると・・・ 子宮内膜症、チョコレート嚢胞や子宮筋腫などの病気になり 腰痛が悪化して辛い、不定愁訴が増えたなど 本当に辛い状態になってようやく来院される方が多いです。 - [鍼灸は冷えにも効く！知って得する情報を大公開！](https://rashindo-mr.jp/cold/2737.html) - 鍼灸をあなたは受けたことがありますか？ 更に鍼灸は冷えに効果があることをご存知ですか？ 寒いこの季節は冷えで悩んでいる女性が たくさんいらっしゃいます。 特に不妊症や逆子は 冷えの影響を大いに受けますので 鍼灸は効果を発揮するのです。 そもそも冷えはなぜ起こるのか？ ・自分で体温を上げることができない ・冷えている空間に長時間いる ・病気やストレスで交感神経が優位になっている。 この様に冷えを起こす原因はさまざまです。 冷えに対する鍼灸の効果には３つあります。 - [針が効く！ヘルニアによる筋力低下の恐怖とは？](https://rashindo-mr.jp/hernia/2741.html) - 当鍼灸院には重度のヘルニアの方も 多く来院しています。 寒いこの季節は腰痛や足の痺れが 強くでる時期でもありますので、 皆さんとてもお辛そうです。 ヘルニアは脊髄にある神経を 椎間板が圧迫してしまうことで 痺れや足腰の痛みが出る症状になります。 しかし、痛みや痺れ以上に怖い症状があります。 それは足の筋力低下です。 - [急性腰痛は冷やすべき？温めるべき？](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/2744.html) - 急性腰痛になりやすい日常生活の動きとは？ 急性腰痛になる原因は色んな動きが考えられますが特に次のようなことにご注意下さい。 ・筋肉が固まっている朝に中腰で歯を磨いている ・重い荷物を床から持ち上げた ・許容以上の強い接触があった(スポーツや交通事故) ・冷えている状態でずっと同じ姿勢をしてて、動き始めた瞬間 他にも色々な要素が考えられますが、筋肉が固まっている時や必要以上に負荷がかかった際に痛みとして出てきます。 - [冷暖房による腰痛の原因となりやすい疾患とは？](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/2755.html) - 冬は暖房、夏は冷房と快適に過ごすためには エアコンは必要不可欠な存在となっております。 ただ、外気との温度差が激しくなると 腰痛の原因となります。 人は外気に合わせて体温調節のために 血管を広げたり、閉じたりするのですが 気温差が激しくなるとその調節を担っている 自律神経が上手く機能しなくなってきます。 自律神経が乱れることにより 筋肉に必要な血液が行き届かなくなることで 筋肉が硬くなり腰痛の原因となります。 - [腰痛治療では必須！結果を出すために必要な針とは？](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/2760.html) - お尻の筋肉が張ることによって 骨盤のゆがみや姿勢の乱れ、 神経の圧迫などの悪影響が生まれるのです。 腰痛持ちの人は腰や背中の筋肉ばかり気にして 意外にこのお尻の筋肉に意識を持っていません。 中にはこのお尻の筋肉を緩めるだけで 腰の筋肉も緩み、腰痛が改善する場合もあるんです。 当院では主に鍼灸治療を使って このお尻の筋肉のアプローチを行っています。 特に針は奥の筋肉にも アプローチできるので効果的です。 お尻の筋肉は何層にもなっているので マッサージだけでは取り切れない 張りの部分があります。 針は長さがあるのでそこに届いて 血流改善や筋肉の柔軟性を出せます。 - [鍼灸の強み！腰痛を改善させる筋膜の正体とは？](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/2805.html) - 鍼灸で使用する針やお灸は この筋膜を刺激するのに 適しているものになります。 針の中にもシールタイプのものがあり 先端に小さい針が付いているものです。 これを筋膜に関係するところに貼れば 効果を長持ちさせることが可能です。 あとはお灸ですね。 お灸は体を温めたり 血管を広げる作用があります。 その他にも皮膚に表面の血流を 促進してくれるので 筋膜に対するアプローチも可能です。 マッサージをガンガンやるよりも 低刺激の鍼灸をやる方が 効果があるかもしれません。 どこに行っても改善しなかった腰痛をお持ちの方は ぜひ一度お試しいただくことをオススメします。 - [鍼灸で急性腰痛良くなるまでの期間が気になりませんか？](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/2814.html) - 急性腰痛と言っても色々種類があり 治る頻度はそれぞれ異なってきますので 今回はその中でも代表的なギックリ腰と腰椎ヘルニアの お話しをしていきたいと思います。 ギックリ腰が良くなるまでの期間 ギックリ腰は重い物を持ったり 同じ姿勢を続けていきなり動かす際に なりやすい疾患となります。 病院で検査をしてもらい湿布を貼って 安静にと言われて寝ていたけど中々治らないという方や 患部に強い刺激のマッサージを受けて悪化したという方もおり 良くなるまでに一苦労する疾患でもあります。 - [もう迷わない！行くべき鍼灸院はここだ！](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/2824.html) - 最近では鍼灸院が増えてきていますね。 一昔前まではあまり知られていなかった鍼灸が 今ではメジャーな治療法になりつつあります。 ですので、町中に鍼灸院が溢れている状態です。 そうなることでどの鍼灸院にいけばいいのか？ どの鍼灸師を信じていいのか？ 分からなくなっていると思います。 そこで本日はどんな鍼灸院を選ぶべきか？ 選ぶ際のポイントなどをお伝えしたいと思います。 - [ヘルニアでお悩みのあなたへ①](https://rashindo-mr.jp/hernia/2832.html) - 寒い時期ですので、 腰痛やヘルニアに苦しんでいる人が 大変多くいると感じます。 当院は鍼灸院ですので 接骨院や病院で治らなかった人が 最終手段で来ることが多いです。 針なら何とかなるだろう。と 期待を持ってくる方が多いので、 それに応えなければいけない プレッシャーは大きいです。(笑) さて、そんなヘルニアについて 今日からお話ししたいと思います。 - [大腸憩室炎による腰痛も鍼灸にお任せ](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/2865.html) - 鍼灸で大腸の働きを促進させる 近年、東洋医学でいう「ツボ」が実際に内臓系の働きを高めるというデータが日本国内に留まらず、海外でも有効な実験データというのが出てきております。 このようなツボを使うことで大腸自体の活動を高め、大腸憩室炎に溜まりやすい便を解消させたりすることが出来ます。 内臓系の働きはお腹の反応で診ていくので、しっかりツボに入るとお腹の硬さが和らいだりします。 - [ヘルニアでお悩みのあなたへ③](https://rashindo-mr.jp/hernia/2870.html) - さて本日はヘルニアについての最終日です。 あなたはヘルニアと聞いたときどんなイメージをお持ちですか？ 多くの方は慢性的な症状による 痺れや痛みを想像するかと思います。 しかし、急に痛みが出るヘルニアもあります。 外傷性のヘルニアです。 本日はこの急に痛くなるヘルニアについてお話ししたいと思います。 - [術後の腰痛にお悩みのあなたへ（理論編）](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/2921.html) - 腰痛で悩んでいる日本人って 本当に多いですよね。 外国の方に比べて腹筋が弱いので 骨盤がゆがみ腰痛になりやすい という傾向があります。 長いあいだ腰痛を持っている方は 骨や神経にも負担をかけ続け、 ヘルニアや坐骨神経痛も発症しやすくなります。 これは日本だけではありませんが、 病院に行ったらすぐに手術を勧められます。 病院の考えとしては 重症化したらすぐ手術という 考えがとても多いと感じます。 しかし、手術はすべての人に 効果があるわけではありません。 残念ながら後遺症が 残ってしまう方もいます。 そこで今回は腰痛・ヘルニアにおいて 手術のメリットデメリットや 術後の後遺症とその後の治療まで お話ししていきたいと思います。 - [術後の腰痛にお悩みのあなたへ（症状編）](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/2930.html) - 今回は術後の腰痛の具体的な症状や 改善方法などをご紹介していきたいと思います。 当院でも多くの方が術後の腰痛に悩まされています。 特に術後に年数が経過している方ほど 症状が改善しにくいことがあります。 出来れば早めの対処が必要になると思います。 お悩みの方はぜひ参考にしてみて下さい。 - [脊柱管狭窄症でお悩みのあなたへ](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/2937.html) - 脊柱管狭窄症の症状は本当に辛いですよね？ 歩行制限や痛みしびれが出てしまう、 とても厄介な疾患になります。 当院でも多くの方がこの脊柱管狭窄症で悩み、 鍼灸治療に希望を持って来院しています。 私は本当にどうにかしてあげたいという 気持ちで患者さんと向き合っています。 鍼灸治療を受けることで多くの方が 症状を回復させ生活を楽にしています。 ただ、筋肉性の腰痛とは違い 様々な症状が重なり合う脊柱管狭窄症は 簡単には治りません。 そこでこの脊柱管狭窄症について あなたに知ってほしいと思います。 - [腰痛を解消するなら食事でこれを意識して下さい](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/2946.html) - こんにちは。 腰痛の原因の１つとして冷えることで血流が悪くなり 腰の - [意外と知られていない腰痛と背中・肩の関係とは？](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/2955.html) - 腰痛を持っている方に話を聞くと マッサージで腰だけを揉んでもらった という声を多く聞きます。 痛くなって間のない腰痛や 筋肉が張っているだけの腰痛は 腰だけ緩めても痛みは取れます。 しかし、長い間痛みを抱えている方は 原因が腰以外にもあったりします。 内臓やふくらはぎ、お腹などの あらゆるところに腰痛の原因が 隠れているかもしれないのです。 ヘルニアや坐骨神経痛の痺れを抱えている方や １０年以上腰痛に悩まされている方は ほかの原因を探る必要があります。 ですのでマッサージのみでは痛みが戻ってしまう という現象が起こってきます。 そこで今回は発生しやすい 背中・肩からくる腰痛について お話ししたいと思います。 - [腰痛とお腹の鍼灸治療とは？](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/2964.html) - 横浜市鶴見区で腰痛・ヘルニアを専門とした 鍼灸院を開いております 羅針堂鍼灸整体院の高瀬です。 少しずつ温かくなってきましたね。 こんな時に注意すべきものは ギックリ腰です。 血流が良くなって活動も活発になった時に 無理してギックリをやってしまう方が増えます。 腰痛を元々持っている方は 無理せず動かしてください。 さて今回は腰痛とお腹の関係についてです。 お腹と腰はとても関係が深いものになります。 当鍼灸院でも腰痛患者さんの治療の際には 必ずと言っていいほどお腹も診ます。 ではその関係やお腹のアプローチなどについて 腰痛に悩むあなたにご紹介したいと思います。 - [色んな治療を試したけど効果を感じられないあなたへ](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/3010.html) - そこで今回は、マッサージ、整体、カイロなどと 鍼灸の効果はどこが違うのか？ どのような症状の方が受けたほうがいいのか？ というところを説明していきたいと思います。 - [鍼灸で心も満たされたい人へ](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/3018.html) - 鍼灸院での大切な治療の中で患者さんの話を聞く ということがあります。 鍼灸治療を行っていると様々な悩みを持った人が来ます。 それは誰にも打ち明けられないものもあります。 鍼灸は症状だけでなく、 その人そのものを診る医学です。 患者さんがどのような生活をしていて どのような考えを持って、 どのように感じているのか？ これらの材料は治療をするうえで本当に大切です。 - [症状が治っても再発してしまう人の特徴](https://rashindo-mr.jp/recurrence/3025.html) - せっかく良くなったのに再発したら 時間もお金もかかりますし もったいないですよね？ こんなことにならないためにも 再発してしてしまう人の特徴を知っていてください。 - [運動習慣がある人の治療効果](https://rashindo-mr.jp/motion/3072.html) - あなたは今、運動習慣がありますか？ 運動と言っても様々な方法がありますので 何が正解かとかは分かりづらいと思いますが。。 ただ、私が治療していて思うのは 運動習慣がある人とない人を比べると ある人の方が症状が改善しやすいということです。 これは不思議なことですが 不妊症とかの治療でも 血流が改善され身体が温まりやすいのです。 同じように腰痛やヘルニアでも同じことが起こり 筋肉や神経にとっても良いことがあります。 今回は運動（ストレッチ）をすることで得られる 効果や治療受ける際のメリットをご紹介したいと思います。 - [首のヘルニアについて](https://rashindo-mr.jp/hernia/3094.html) - 今回は首のヘルニアについてです。 首のヘルニアは骨と骨の間の 椎間板という組織が圧を受けて発症します。 椎間板に圧を受けることで後ろを通る神経に触れ 手の痺れや首肩の痛みに繋がってしまします。 これの原因は加齢や姿勢不良やスポーツ現場などです。 重症になると歩行ができなくなったり、 排尿障害などの恐い症状を起こすこともあります。 圧迫を受ける神経のよって 出る症状が違うので検査は必須と言えるでしょう。 - [五十肩でお悩みなら鍼灸を](https://rashindo-mr.jp/fifty-shoulders/3111.html) - さて今回は五十肩についてです。 当院では肩こりを専門としていますが 五十肩の患者さんも沢山いらっしゃいます。 多くの方がとても辛い思いをする五十肩ですが 鍼灸を受けることで改善が早まります。 鍼灸を受けることで得られるメリットをご紹介します。 - [ヘルニア特有の痛む部位](https://rashindo-mr.jp/hernia/3179.html) - 今日はヘルニアで出る 腰痛のお話しです。 ヘルニアで出る腰痛で多い部位として 背骨のきわ（近い所）があります。 背骨は姿勢を維持するためや体幹の運動に作用しますが、 この付近が張ってくると動かしたときも長時間座っているときも痛みが出てきてしまいます。 背骨付近に痛みを感じるため 骨に異常があると勘違いする人もいます。 背骨の後方側面から出る神経が圧迫することで 周りの筋肉の硬直もおこるというメカニズムです。 - [五臓について（肝）の鍼灸治療](https://rashindo-mr.jp/liver/3182.html) - 今日は東洋医学のお話しです。 人間の身体は五臓が それぞれバランスが 取っている状態です。 五臓とは 肝・心・脾・肺・腎 に分かれています。 今日は肝について お話ししたいと思います。 肝は大きく分けて ・疏泄を主る ・血を蔵す という役割があります。 疏泄（そせつ）とは 全身に気や血を巡らせる という意味です。 - [五臓について（心）の鍼灸治療](https://rashindo-mr.jp/heart/3226.html) - 今日は心についてです。 心=心臓ではありません。 あくまでも東洋医学の 考え方として 捉えて頂きたいと思います。 主な働きとして 全身に血を送り出し、 身体の各部分に送ります。 更に、精神的な働きを 管理しています。 血液を介して 栄養物質を運び、 新陳代謝の機能を 活性化しています。 - [五臓について（脾）の鍼灸治療](https://rashindo-mr.jp/spleen/3228.html) - 今日は脾についてです。 脾は消化吸収の働きの 総称と言われています。 摂取した食物を 気や血に変えて 全身に送る働きをしています。 これらのバランスが崩れると、 食欲減退、お腹の膨張、下痢、 浮腫、内臓下垂などを 引き起こします。 また、気や血を管理する作用もあり 血液が体外に漏れないよう 調節している所でもあります。 - [五臓について（肺）の鍼灸治療](https://rashindo-mr.jp/lung/3230.html) - 今日は肺についてです。 肺は呼吸器に主る器官になり、 「気」と関連すると 考えられています。 清気（新鮮な空気）を吸収し、 濁気（二酸化炭素）を吐き 体内と外界とのガス交換を行います。 脾で作られた栄養と 合わさって全身に散布され 生命活動を営むことが出来ます。 これらのバランスが崩れると、 呼吸の異常、咳、悪寒、発熱、 風邪、皮膚がカサカサになるなどの症状があらわれます。 - [五臓について（腎）の鍼灸治療](https://rashindo-mr.jp/kidney/3232.html) - 今日は腎についてです。 腎は成長や発育・生殖活動に 関わりを持っています。 腎が低下することによって 月経不順や不妊症、骨粗鬆症などが 発生しやすくなります。 また水分代謝にも関わりがあり、 多尿や夜間頻尿や浮腫なども引き起こします。 顔では耳に大きく関わり、難聴や耳鳴りなどの原因にもなります。 - [片頭痛はどうして起こるの？](https://rashindo-mr.jp/headache/3313.html) - 片頭痛で悩んでいる方は多いですね。 特に前触れもなく起こってしまう片頭痛は何で起こってしまうのか？ 意外に知られていないことなので 詳しく説明していきたいと思います。 - [頭痛に良くない食べ物・飲み物](https://rashindo-mr.jp/headache/3342.html) - 頭痛に悩んでいる女性も多いのではないでしょうか？ そんなあなたに頭痛を引き起こしやすい 食べ物や飲み物をご紹介したいと思います。 これを知ることで未然に頭痛を防いだり 悪化させないことが可能なると思います。 薬だけに頼るのではなく、 自分で頭痛を防げる人になってくださいね。 - [足が冷えると頭痛になりやすくなる](https://rashindo-mr.jp/headache/3365.html) - さて、今回は冷えと頭痛のお話し。 鍼灸の世界で上熱下寒という言葉があります。 これは文字の通り上が熱くて下が冷えるという意味で、 足が冷えているのにのぼせたり顔が熱くなる症状です。 上に熱がこもっている人は肩こりや頭痛が起こりやすくなり、 原因が足の冷えだったりします。 - [なんでヘルニアの痺れに鍼灸が効果的なの？](https://rashindo-mr.jp/hernia/3383.html) - さて今回は痺れと鍼灸の効果についてです。 痺れや痛みの強いヘルニアを何とかしたい！ そう思っている方はまず病院に行かれますよね？ しかし、たいていの場合は湿布や飲み薬を出されて終了。。。 という方も少なくないと思います。 鍼灸院に来られる方は何をしてもダメというのが多いですね。 まず、一番大切なのが神経の炎症を抑えることです。 これがあるから痛みや痺れが取れにくいのです。 辛い時期はヘルニアにより神経が過敏になっています。 過敏になった神経をどれだけ抑えることが出来るか？ これが勝負になってきます。 - [ヘルニア？ギックリ腰？分かりづらいから困るんです](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/3412.html) - さて今回はヘルニアとギックリ腰の痛みの話です。 当院で最初の治療をされる方はどちらか分からないで来る場合が多いですね。 ぶっちゃけ最初の症状はとても似てるんです。 急な痛みが走ってギックリ腰？と思って病院で検査したら ヘルニアだったということも多々あります。 - [ヘルニアのしびれが取れない３つの要因](https://rashindo-mr.jp/hernia/3421.html) - さて今回はヘルニアで厄介なしびれの話。 このしびれに悩まされている人は多いですね。 1回出てしまうとなかなか症状が引かないので 鍼灸にすがる思いで来る人も少なくありません。 - [自律神経が原因で起こる腰痛](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/3431.html) - さて、今回は自律神経と腰痛のお話し。 皆さんの腰痛のイメージは座り過ぎたり 重い物を持った時などに起きやすいといったものだと思います。 しかし、自律神経の乱れも腰痛に大きく関わっていることをご存知ですか？ - [ストレスを溜め込むことで腰痛は悪化する](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/3445.html) - さて今回は腰痛とストレスのお話しです。 ストレスを溜めている方が多いですね。 特に女性は体にストレスが影響しやすいので注意しましょう。 いっけん、ストレスと腰痛はあまり関係なさそうですが、 ストレスを溜めている人の方が症状が出たり治りにくかったりします - [鍼灸のアプローチ方法と効く理由とは？](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/3450.html) - 鍼灸はどこにおこなっていくの？ ① 硬いところにおこなっていく 筋肉や皮膚などが固くなっているところに鍼灸をおこなうことで 固くなっているところが柔らかくなり 血流や関節の可動域、痛みが改善していきます。 ② ツボにおこなっていく 国家資格で出題されるツボは身体に３６０個以上あり それ以外のツボはもっとあります。 症状や体質に合わせて選んでいくのですが その時にツボの状態をしっかりチェックしていきます。 ・皮膚の状態(他より硬かったりざらざらしている) ・硬結がある ・凹んでいる ・血色異常がある など、ツボに様々な反応が出てくるので その反応をしっかり診てツボを決めていきます。 - [○○になりやすい人は自律神経失調症の予備軍かもしれません](https://rashindo-mr.jp/autonomic-nerves/3564.html) - 冷え性である 自律神経失調症やうつ病になりやすい方の特徴として 冷え症であることが挙げられます。 自律神経の交感神経と副交感神経は血管を広げたり、縮めたりする作用がありますが 自律神経が乱れることにより血管を上手く広げられないようになってしまうので 血液をしっかりと隅々まで送ることが出来なくなります。 そのような状態が続くと気持ちも落ちてしまい マイナスなことを考えたり、クヨクヨしてしまいます。 少しイメージをしてもらいたいのですが 松岡修造のように熱く、内面も熱く 一緒にいるだけで汗が出てきそうな彼ですが とても、うつになりそうな方ではないですよね？ - [鍼灸だから得意としている分野があります](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/2704.html) - 鍼灸には様々な効果があり 筋肉を緩めたり体質を改善させたり することも得意としております。 マッサージとの大きな違いは 直接身体の中に鍼を入れていくことによって 深層部にある筋肉に対してアプローチすることが出来ます。 特に腰やお尻はいくつもの層になっているため マッサージなどで表面の筋肉が緩んだとしても 深層部に硬さが残っていると症状が残ってしまいます。 - [魔法のような治療？！鍼灸が体に与える効果とは？](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-and-moxibustion/2712.html) - 鍼灸は一昔前まではあまり普及していませんでした。 ・鍼って痛そう ・お灸熱そう ・最終手段 ・ほんとに効果あるの？ こんな感じに思っている方がたくさんいました。 痛みや痺れの治療では 病院や接骨院に行くことが当たり前という 考えが普及していましたね。 しかし、最近では効果を実感する方が増え 鍼灸が少しずつ認められつつあります。 ここで大切なのは効果があるということです - [肩が腰痛の原因に！？なんで！？](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/2842.html) - 腰痛の原因の１つに肩回りの筋肉が関係してきますが、筋肉が疲労することによって姿勢が乱れてしまい腰痛の原因となってしまいます。 肩の関節は多方向に動かすことができる反面、多様な動きを可能にするために筋肉も沢山付いていますが、肩関節と関係の深い肩甲骨筋肉は周りには大小合わせて約１８個の筋肉が付いているので、これらの筋肉が硬くなることで肩関節や肩甲骨の動きが悪くなります。 - [ヘルニアでお悩みのあなたへ②](https://rashindo-mr.jp/hernia/2844.html) - 前回はヘルニアの症状についてお話ししました。 前回のブログを貼りますので 是非参考にしてください。 「ヘルニアでお悩みのあなたへ①」 ヘルニアは症状がとても辛いものになりますが、 ある特徴があるのをご存知ですか？ 本日はヘルニアを起こしやすい人の特徴と 簡単な予防方法をご紹介したいと思います。 - [生理周期で頭痛が出やすい人の特徴４つ](https://rashindo-mr.jp/lower-back-pain/3105.html) - 常に頭痛に悩まされているわけではないけれども、生理前になると頭痛が出てくるのが辛いという方も多いのではないでしょうか？ 生理周期によって出てくるホルモンが変わり目まぐるしく身体は細かい対応に追われるようになるため、何かしらの影響で上手く機能がしなかったり滞ったりすることで症状として出てきます。 頭痛もその１つで、生理周期によって体質が変わることで頭痛の出やすい体質になります。 では、どのような体質の方が症状として出やすいのかお話しをしていこうと思います。 - [肩凝りを放っておくと・・・あらら！どうなるのでしょう？](https://rashindo-mr.jp/stiff-shoulder/3259.html) - 浮腫みというのは身体の中の血液の流れが悪くなることで出てきますが、肩凝りも血流が悪くなり筋肉が凝り固まった状態となります。 そのため、肩凝りとなり血流が悪くなることで腕や顔周りの血流も悪くなり浮腫みの原因となってしまいます。 逆に肩凝りがなくなるだけで顔の浮腫みも解消されやすくなるので、顔が浮腫みやすいという女性はエステなどに通うのも凄く良いですが肩凝りも先に解消してあげると良いかもしれませんね(#^.^#) ② 身体がだるくなる 先程の浮腫みと関連するものがありますが、身体が浮腫みことで身体全体が重だるい状態になります。 もちろん、肩凝りだけでも重だるい状態になりますが、浮腫みがプラスされることで輪をかけたようにだるさも倍増します。 - [鍼灸治療と自律神経の関係](https://rashindo-mr.jp/autonomic-nerves/3327.html) - 鍼灸と聞けば筋肉を緩めることや痛みを取るといった イメージをする方が多いと思いますが、 自律神経と鍼灸の相性はとてもいいものです。 たとえば、肩こりでも自律神経が乱れることで起こることが多いですし、 腰の張りといった単純そうに見えても自律神経が関わっていることも多々あります。 マッサージで張っている部分だけ揉んでもらっても効かない と感じている方も多いのではないでしょうか？ - [頚椎ヘルニアの負担を減らすにはＯＯにこだわりを持ちましょう](https://rashindo-mr.jp/hernia/3731.html) - 頚椎ヘルニアになると日常生活に大きな支障が出てきます。 少し動かしただけでも激痛が走り、後ろを振り向いたりするのも辛いですし、痛みで夜寝られないという方も多くいらっしゃいます。 手術をするにしても、首の骨は腰とかと比べても小さいですし、神経を痛めたりすると後遺症も残るリスクがあります。 そのためには、極力首の負担を減らして1日でも早く痛みから解放されたいですよね？ 今回は1日でも早く痛みから解放させるために日常生活で意識出来ることをお伝えします。 それは枕です！ なぜ、枕が良いのかというお話しをしていこうと思います。 自分の身体に合った高さの枕を使う あなたは今どのような枕を使っていますか？ 毎日使用するものなので、自分に合ったものを使いたいものですね。 ## 固定ページ - [鍼灸なら鶴見駅から徒歩３分の羅針堂鍼灸整体院 横浜鶴見店/東洋医学で体質改善や痛み・痺れ改善を目指す鍼灸院](https://rashindo-mr.jp/) - 横浜市鶴見区鶴見中央にある鍼灸院です。羅針堂鍼灸整体院は自律神経、ヘルニア、内臓疾患、不妊治療を専門としておりますが、腰痛や頭痛などの症状やお悩みに対してもご相談を承っております。鶴見駅から徒歩３分 - [鍼灸の対象疾患](https://rashindo-mr.jp/target-disease) - 当院で行う鍼灸で対応できる疾患を載せております。整形外科疾患から内科疾患までの幅広い分野で鍼灸は対応することができます。各疾患の詳しいメカニズムも載せておりますので、お悩みの症状をクリックしてください。 また、医療として認められている鍼灸に効果のある疾患も紹介しております。 - [横浜市鶴見区で五十肩でお困りなら羅針堂鍼灸整体院へ](https://rashindo-mr.jp/fifty-shoulders) - 夜眠れない五十肩でお悩みの方へ 今すぐご相談ください LINEでご相談 24時間いつでも受付中！ 045- - [(求人ページ)横浜市鶴見区で鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師を募集しております](https://rashindo-mr.jp/kyuzin) - 【今日現在１人募集中！】 私たちと一緒に働きませんか？ 初めまして、羅針堂鍼灸整体院の院長を務めます佐藤と申し - [鶴見で美容鍼灸を受けるなら](https://rashindo-mr.jp/tsurumi) - 顔のたるみ・むくみ・シワには当院の美容鍼がオススメ！お客様のご要望に沿って鍼をおこなうので自分だけのオーダーメイドな施術をうけることができます。美容鍼灸で顔に自信を持って明るい未来を一緒に作りませんか？フェイスラインをスッキリさせたい！ほうれい線が濃くなって気になる・・という方に一度受けていただきたいです。 - [男の美容鍼灸](https://rashindo-mr.jp/otoko_biyoushinkyu) - 当院でも人気の美容鍼灸は、男性でも受けられます。 男性も美容に積極的に取り組む今の時代、美容鍼灸への関心も高ま - [お問い合わせ](https://rashindo-mr.jp/inquiry) - 当院を実際にご利用になりたいけど、私の抱える症状やお悩みでも受けられるのか聞いてみたいという方のためのお問い合わせフォームになります。ご予約は基本的にお電話で承っておりますのでご了承下さい。 お問い合わせに関してはトップページに掲載されているLINEからも承ることができます。 - [入力項目の確認](https://rashindo-mr.jp/contact-confirm) - [お問い合わせありがとうございます](https://rashindo-mr.jp/thanks) - お問い合わせありがとうございます - [アクセス](https://rashindo-mr.jp/access) - 京急鶴見駅から徒歩３分、JR鶴見駅から徒歩５分のところにある鍼灸院です。住所は神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央４丁目１１−１１ 鶴見 クリーン ハイツ 202 号室になります。電車と車でお越しになる方が分かりやすいように写真付きで記載しております。場所がご不明な方は045-717-9411までお問い合わせ下さい。 - [システム](https://rashindo-mr.jp/system) - 料金やホームページ限定の特典などを記載しております。初回お試し価格３９８０円！ただし、毎月１０名様限定となりますので今すぐご相談下さいね。また、２回目以降にご利用いただけるお得な回数券や会員コースのご案内もおこなっております。 - [東洋医学的アプローチと鍼灸治療](https://rashindo-mr.jp/touyouigaku-shinkyu) - 目次 ・東洋医学ってどんな感じで治療方針を決めていくのだろう？ ・治療方針が決まったらツボを決めます ・東洋医 - [鍼灸について](https://rashindo-mr.jp/about-acupuncture-and-moxibustion) - 鍼灸は国家資格です 当院の施術スタッフは鍼灸の国家資格を３年間かけて取得しており、身体の仕組みから疾患や病気の勉強、ツボや治療法など多岐に渡り学んでいるため、安全面はもちろん結果にもフォーカスして取り組んでおります。 鍼灸についての詳しい説明とよくある質問などを記載しております。 - [鍼灸についてのご質問](https://rashindo-mr.jp/sinkyu-shitumon) - 鍼灸について、よくあるご質問についてお答えしております。 目次 鍼に関するご質問 お灸に関するご質問 鍼灸に関 - [鍼灸を受けた日の過ごし方](https://rashindo-mr.jp/鍼灸を受けた日の過ごし方) - 鍼灸を受けると身体を治すホルモンが分泌されたり、血流が良くなることで自己治癒能力が高まりますが、鍼灸を受けた日 - [鍼灸の効果について](https://rashindo-mr.jp/effect-2) - 横浜市鶴見区にある鍼灸院からあなたに鍼灸について詳しくお伝えします。 鍼灸の効果や鍼灸の歴史、針とお灸の詳しい内容などが掲載されております。 これを見れば鍼灸についてもっと知って奥深さに触れることが出来ます。 鍼灸に不安を感じている方は一度ご覧いただくといいと思います。 - [横浜市鶴見区で脊柱管狭窄症でお悩みなら羅針堂鍼灸整体院へ](https://rashindo-mr.jp/spinal-canal-stenosis) - 脊柱管狭窄症で手術を勧められてあきらめているという方に鍼灸の治療をおすすめしています。鍼灸はつらい脊柱管狭窄症の症状を取り除き、生活を楽にしてくれます。この記事には脊柱管狭窄症のメカニズムや治療方法が詳しく説明されていますので、横浜・鶴見でお困りの方は一度ご覧ください。 - [コースのご案内](https://rashindo-mr.jp/course) - 当院は鍼灸治療をメインとした鍼灸整体院となっております。本格的な東洋医学を用いた鍼灸に加え、筋肉・神経に特化した鍼灸も行っております。さらに、パーソナルコースもご用意し、筋力アップ・障害予防・転倒予防に着目したマンツーマンでの対応も行っております。 - [横浜市鶴見区で自律神経失調症にお悩みなら羅針堂鍼灸整体院へ](https://rashindo-mr.jp/autonomic-imbalance) - 最近では自律神経が乱れている人が多くなっていますが、鍼灸を行うことで自律神経を整えることができます。ストレスや疲れは自律神経を乱す大きな要因となります。そんなあなたに少しでも役立つ情報が載っておりますので、一度ご覧ください。横浜や鶴見で自律神経に効果のある鍼灸院をお探しなら当院までご連絡ください。 - [横浜市鶴見区で腰痛にお悩みなら](https://rashindo-mr.jp/causes-of-back-pain) - 腰痛になってしまったらどうしたらいいの？どこに何をしに行けばいいの？そんな不安や疑問に丁寧にお答えする記事となっております。また、腰痛の原因やそのメカニズム・腰痛の種類なども詳しく掲載しておりますので、腰痛にお困りの方は一度ご覧ください。 横浜や鶴見で腰痛専門の鍼灸院をお探しならお気軽に当院までご連絡ください。 - [横浜市鶴見区で脊椎側弯症でお悩みなら当院へ](https://rashindo-mr.jp/scoliosis) - 脊椎側弯症で背中や腰がお辛くないですか？そのままにしていると、どんどん背骨の湾曲が強くなってしまい、最終的には手術をしなければいけなくなるかもしれません。当院では鍼灸治療で背中周りをはじめ姿勢の歪みを調節することで、背骨にかかる負担の軽減を目指します。 - [横浜市鶴見区で肩こりでお悩みなら羅針堂鍼灸整体院へ](https://rashindo-mr.jp/stiff-shoulder) - 当院は横浜市鶴見区で肩こりによる痛みや慢性的な症状に対する鍼灸治療を行っています。 日本で肩こりは慢性症状として２番目に多いものとされるくらい肩こりで悩んでいる人は多いです。そんな肩こりを鍼灸で改善させるために様々な視点から説明しています。マッサージや整体で治らず困っている方は一度ご覧ください。 - [横浜市鶴見区で耳鳴り・メニエール病・難聴でお困りなら羅針堂鍼灸整体院へ](https://rashindo-mr.jp/menieres-disease) - 耳鳴り・難聴を鍼灸に頼ってみてはいかがですか？血流を良くして身体の免疫力を高め、耳周りの細胞や器官を修復させることで症状の緩和を目指すことができます。薬で治ればそれに越したことはありませんが、中には「一生治らないかもしれない」と言われて半ば諦めている方もいるのではないでしょうか？そのような方々の力になれたら幸いです。 - [横浜市鶴見区で痔にお悩みなら当院へ](https://rashindo-mr.jp/worried-about-hemorrhoids) - 痔のメカニズムや症状などの説明を分類ごとに詳しく説明しています。実は成人の半数以上は痔に悩まされていると言われているくらいポピュラーな疾患です。そんな痔に対する病院の治療から鍼灸治療や東洋医学的な考え方までをご紹介しています。横浜・鶴見の方でなかなか治らない痔でお悩みなら当院までご連絡ください。 - [横浜市鶴見区で糖尿病でお困りなら](https://rashindo-mr.jp/diabetes-mellitus) - 鍼灸で糖尿病のお辛い症状を一緒に改善していきませんか？糖尿病と聞くと運動かインスリンでの治療を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか？ 運動をしてもなかなか数値や症状が改善しない方もおりますし、糖尿病の合併症で苦しむ方も多くいらっしゃいます。 そのような方に鍼灸で体質改善をして、糖尿病の方のお力になれればと思います。 - [横浜市鶴見区で手根管症候群にお悩みなら](https://rashindo-mr.jp/carpal-tunnel-syndrome) - 病院で“手根管症候群ですね”と診断されたけどどんな病気なの？原因は？治るの？ 安心してください！手根管症候群は適切な治療と生活習慣で良くなります。 この症状は特に大きなケガとかしてないのに急に手がしびれるようになった、出産直後に手が気になるようになったなど人それぞれの原因があります。 - [横浜市鶴見区で手や腕のしびれ（胸郭出口症候群）でお困りなら](https://rashindo-mr.jp/numbness-in-the-upper-limbs) - 手や腕にしびれがあると、もしかして病気かも？と不安になっている方もいるのではないでしょうか？それらのほとんどが胸郭出口症候群ではあるのですが、胸郭出口症候群もいくつかの種類に原因が分かれており、その原因によって鍼灸でのアプローチ方法も変わってきます。また、しびれ以外に本文のような症状があると病気の危険があります・・・ - [横浜市鶴見区で坐骨神経痛でお悩みなら](https://rashindo-mr.jp/sciatica) - 横浜・鶴見で坐骨神経痛でお困りなら羅針堂鍼灸整体院にご相談下さい。これは腰痛？ヘルニア？坐骨神経痛？といったように区別がつかない方も多いかと思います。そのようなあなたに坐骨神経痛のメカニズムや症状について詳しく説明しております。当院で行う坐骨神経痛に対する鍼灸治療についても分かりやすく解説しています。 - [横浜市鶴見区で分離・すべり症でお困りなら](https://rashindo-mr.jp/separation-slip-disease) - あなたは分離・すべり症について詳しく知っていますか？疲れ？加齢？と思っていたらすべり症だったということは多々あります。そんな分離・すべり症に対して詳しく説明しております。疾患のメカニズムや症状、治療法までを載せていますので一度ご覧ください。 横浜市鶴見区で腰痛を専門とした羅針堂鍼灸整体院 - [横浜市鶴見区で便秘でお困りなら](https://rashindo-mr.jp/problems-with-constipation) - 便秘とは３日以上排便がない状態のことを言い、ご年配の方や女性に多いとされていましたが、近年では１０代の便秘も増えている状態です。便秘の要因はいくつもありますが、簡単にいえば腸の蠕動運動が出来ていない状況なので、鍼灸や食事の見直しなどで腸の働きを上げてあげます。薬や浣腸に頼らないで排便をしたいという方はご相談下さい。 - [横浜市鶴見区で不眠症(睡眠障害)でお困りなら](https://rashindo-mr.jp/if-you-have-trouble-with-insomnia) - 睡眠障害(不眠症)とは寝付きが悪い、夜中に何回も目が覚めてしまうなどの症状があり不眠は自律神経を乱れさせる要因となります。鍼灸には身体をリラックスさせる効果があり不眠症にも効果的と言えます。睡眠薬がないと眠れなかったという方も鍼灸を始めてから寝られるようになっています。睡眠の質を上げたいという方はこちらをご覧ください。 - [整体の手技について](https://rashindo-mr.jp/manipulative-technique) - 羅針堂鍼灸整体院では、症状に合わせて鍼灸治療に加えて整体やマッサージを組み合わせておこなっております。 当院での整体やマッサージの手技についてお伝えしていきたいと思います。 マッサージはあくまでも治療の一環としておこなっておりますのでリラクゼーション目的ではありません。 - [内臓疾患](https://rashindo-mr.jp/visceral-disease) - 鍼灸と内臓は血流改善を目的とした治療を行うことによって効果を得られます。 お腹、ツボ、東洋医学の反応をみて必要な刺激を入れることで内臓治療を行い、進行を遅らせたり内臓に直接施術することができます。内臓の治療を行う上で通院や漢方の使用はあると思いますが、鍼灸との併用も可能で状態に合わせた施術を行います。 - [スタッフ紹介](https://rashindo-mr.jp/staff) - 羅針堂鍼灸整体院のスタッフや会社理念について書いております。ここでは治療スタッフがどのような鍼灸師なのか？どのような想いで鍼灸治療をしているのか？などを知ってもらえたらと思います。横浜や鶴見で鍼灸院をお探しであれば是非こちらからスタッフの想い・会社の想いを知って頂き参考にしていただければと思います。 - [変形性膝関節症(保険対応疾患)](https://rashindo-mr.jp/osteoarthritis-of-the-knee) - 変形性膝関節症は保険対象疾患です 変形性膝関節症は当院では保険治療での施術も対応しており、外出も困難な方は訪問 - [横浜市鶴見区で足底筋膜炎でお悩みなら当院へ](https://rashindo-mr.jp/plantar-fasciitis) - 足底筋膜炎(そくていきんまくえん)は別名、足底腱膜炎(そくていけんまくえん)と呼ばれ、足の付け根から踵(かかと)まで繋がっている足底筋膜に、何らかの原因で炎症が起きてしまっている状態のことを言います。 足底筋膜炎の症状、治療法、よくある質問について詳しく説明しております。 - [横浜市鶴見区で腰痛専門の鍼灸院をお探しなら](https://rashindo-mr.jp/specializing-in-low-back-pain) - 横浜市鶴見区にある腰痛専門の鍼灸院です。腰痛の原因や根本を丁寧なカウンセリングや検査を用いて治療を行っています。腰痛の８割は原因不明となっていて不安を抱えている方も多いと思いますが、一緒に原因を探し腰痛を改善させていきましょう。 お客様の喜びの声も多数掲載しておりますので初めての方でも安心して受けることができます。 - [横浜市鶴見区で鬱病(うつ病)でお悩みなら](https://rashindo-mr.jp/depression) - うつ病は心の病気とされており、安定剤や睡眠薬を試しても良くならないと「もう一生治らないかもしれない・・・」と思ってしまうのも無理がないですし、ご家族の方も八方塞がりになってしまって辛い状況が続いてしまっているかもしれません。 そのような方の希望となるよう鍼灸治療で症状の改善・緩和を目指していきたいと思っております。 - [横浜市鶴見区で頭痛にお困りなら羅針堂鍼灸整体院へ](https://rashindo-mr.jp/i-have-a-headache) - 頭痛が辛いと悩んでいる人はとても多いと思います。薬やマッサージでごまかしながら生活し、根本の解決になってないと不安に感じていませんか？当院で行う鍼灸治療はその原因を追究し頭痛の根本から改善していくものになります。横浜や鶴見で頭痛専門の鍼灸院をお探しなら当院までご連絡ください。一緒に辛い頭痛を改善させましょう。 - [羅針堂鍼灸整体院のご案内](https://rashindo-mr.jp/sample-page) - JR鶴見駅から徒歩5分、京急鶴見駅から徒歩3分の鍼灸院。羅針堂鍼灸整体院は腰痛、ヘルニア、頭痛、不妊症を専門としております。鍼灸は自律神経やホルモンバランスの調節もおこなうため、対応疾患は幅広くお受けしております。当院をご利用の多くの方が横浜や鶴見在住ということもあり地域密着で親しまれている評判の鍼灸院となっています。 - [羅針堂鍼灸整体院の美容鍼灸](https://rashindo-mr.jp/__trashed) - 羅針堂鍼灸整体院の美容鍼灸の４つの強み ①あなたのお悩みに合わせた施術プラン 当院ではあなたのお悩みにフォーカスした施術をおこなっております。 下記が施術のイメージとなります。 ☆フェイスラインの鍼 アゴや頬(ホホ)を中心に鍼をおこない、フェイスラインを引き上げます。 - [美容鍼灸](https://rashindo-mr.jp/beauty-acupuncture-and-moxibustion) - 美容鍼とは髪の毛よりも細い鍼(針)を顔や頭に刺すことでキレイになる美容法の１つになります。 鍼をすることで血流が良くなり、老廃物の排除や必要な栄養を皮膚に送ることで肌を若返らせることが出来ます。 美容鍼の効果やメカニズムについて説明しております。 - [鍼(針)の効果について](https://rashindo-mr.jp/acupuncture) - こちらのページでは鍼の種類や効果について詳しく説明しております。また、実際に鍼を受けた方の感想も記載しておりますので初めての方でも安心できるかと思います。一言に鍼と言ってもやり方や目的は全然異なりますのでこちらの内容を知ることで治療について理解できると思います。 - [鍼灸について（東洋医学編）](https://rashindo-mr.jp/oriental-medicine) - 鍼灸において東洋医学は治療方針を立てる際にとても重要な医学となっています。病院で一般的に行われる検査と東洋医学の検査では全く項目が違います。そんな東洋医学のあらゆる内容を掲載しております。鍼灸は筋肉を柔らかくすることや痛みをとるだけのものと考えがちですが、東洋医学を用いることで様々な疾患に対応することができます。 - [鍼灸のリスクや副作用や当院の対策について](https://rashindo-mr.jp/risk) - こちらでは、鍼灸のリスクについてお伝えしたいと思います。鍼灸を初めて受ける方は「お灸は火傷しないの？」「鍼をや - [鍼灸の手技一覧](https://rashindo-mr.jp/procedure) - 当院は鍼灸治療をメインとした鍼灸整体院です。ここでは当院で扱う針やお灸の説明を写真付きで説明しております。針もお灸も受ける人に合わせた刺激量で調節しながら行うため、初めての方でも安心して受けることができます。 また、必要に応じて吸い玉治療も当院では行っております。 - [鍼管（しんかん）とは？](https://rashindo-mr.jp/acupuncture-tube) - 鍼管は針を入れる筒状のもので、日本の鍼灸では多く使われるものになります。 これは、針を刺した時に生じやすい「チクッ」とした痛みを最小限にさせる効果があり、鍼灸を行う上で痛みに弱い日本人には必要不可欠な道具と言えるでしょう。鍼管があることによって初めての鍼灸でも安心して受けることができます。 - [院内風景](https://rashindo-mr.jp/hospital-scenery) - 当院は横浜市鶴見区にある鍼灸院です。皆さんに鍼灸治療をリラックスして受けていただけるよう、アットホームな空間をご提供しております。鍼灸院は暗くて怪しいイメージがあると思いますが、当院はとても明るくグリーンの多い治療院ですので安心してご利用いただけます。初めての方でもお気軽にご連絡ください。 - [頭痛に悩まれる方へ](https://rashindo-mr.jp/headache) - 当院は横浜市鶴見区にあり、JR鶴見駅から徒歩５分、京急鶴見駅から徒歩３分のところにあり、頭痛に対応できる鍼灸院となります。 頭痛専門ページとなりますので、頭痛治療を探している方は参考にしていただければと思います。 頭痛の治療方針やよくある質問も記載しております。 - [鶴見でパニック障害でお困りなら](https://rashindo-mr.jp/panic-disorder) - 羅針堂鍼灸整体院は鶴見で自律神経疾患を専門としております。自律神経症状の1つであるパニック障害に対しての施術もおこなっており、精神的にも安定された方が多くいらっしゃいます。精神疾患は薬が効かないと諦めてしまっている方も見受けられますが、実は鍼灸でもアプローチすることが出来ます。 - [鶴見でメニエール病でお悩みなら](https://rashindo-mr.jp/menieres-disease-2) - 横浜市鶴見区でメニエール病にお悩みなら当院の鍼灸を受けてみてください。 メニエール病に対する鍼灸治療、メニエール病の説明、セルフケアについて詳しく説明しています。 病院で診断されて薬や他の治療を試したけど効果がないという方、副作用のない鍼灸治療で体質からメニエール病を見直してみませんか？ - [鶴見で自賠責の治療を受けるなら当院へ](https://rashindo-mr.jp/liability) - 横浜市鶴見区で自賠責での鍼灸治療をしております羅針堂鍼灸整体院です。当院では交通事故によるムチ打ち、首・腰・腕・足などの痺れや筋肉痛、吐き気、めまい、頭痛、耳鳴り、排尿障害などの対応をしております。また、骨折の部分やその周りにお灸や針をすることで治りを早めることも可能です。 - [１２経脈とは？](https://rashindo-mr.jp/12-meridian) - 経絡は１２本あり、それぞれが違った働きを持っています。 経絡はいわゆるツボの流れでツボとツボを結ぶ線と考えていただいていいと思います。 経絡の流れと作用を理解することで日常生活での応急処置として応用することができます。 セルフでお灸を行うときや、手足をストレッチする際に役立つかと思います。 - [鍼灸の動画](https://rashindo-mr.jp/movie) - 鍼灸の特徴や疑問をわかりやすく説明した動画を掲載しております。ちょっとした疑問から難しいことまで１分で簡潔に説明しておりますのでお気軽にご覧下さい。 映像で実物を見れるのでイメージしやすく、不安に思っている方に少しでも安心していただけるものになるといいと思います。 - [鍼灸の対応疾患（WHO・NIH）](https://rashindo-mr.jp/who-nih) - 鍼灸は肩こりや腰痛といった一般的に知られている疾患以外にも様々な症状に対応できる手技です。 痛みを感じる脳の神経回路をブロックしたり血行を良くして内臓機能を高めたり免疫力を向上させる働きもあります。 鍼灸は世界保健機関（WHO）、米国国立公衆衛生研究所（NIH）からも様々な症状に効果があると報告されています。 - [鍼灸とマッサージの違い](https://rashindo-mr.jp/difference-in-massage) - 「マッサージと鍼灸って何が違うの？」そんな風に疑問を持っている方も多いかと思います。 そんなあなたに三つの観点からマッサージとの違いを説明していきます。 マッサージとの違いを知る事で鍼灸を受けるべき時とマッサージのみで対応できる時を判断することができると思います。 - [軸索反射とは？](https://rashindo-mr.jp/axon-reflex) - 体に痛みが起こったり、細胞が壊れた時にポリモーダル受容器というセンサーの働きをする機関が活動します。 ポリモーダル受容器は体の異常があるところに自動的に血流を多く運ぶ作用を持っています。これが軸索反射といわれるものです。鍼灸でこの軸索反射は意図的に起こすものであり、症状改善に欠かせないものとなります。 - [艾（もぐさ）とは？](https://rashindo-mr.jp/moxa) - 艾は主にお灸に使われる成分になります。艾には色々な種類や良質があるのできちんと理解して使用することで正しいお灸を受けることができます。鍼灸で使われる艾はとても良質なものが多いですが、種類によって使われる艾も違います。 当院で使用するお灸は火傷しないものなので安心して受けることができます。 - [自然治癒能力とは？](https://rashindo-mr.jp/natural-healing-ability) - 人間が本来持つ病気に打ち勝つ力やけがを自然に治す力のことをいいます。 針やお灸をすることによって人間が本来持つ自然治癒能力を高める働きがあります。 これによって鍼灸は副作用がない状態で体を治療することが可能になります。 気の作用を駆使することで治療効果も大幅に向上させることができます。 - [膀胱](https://rashindo-mr.jp/bladder) - 羅針堂鍼灸整体院の膀胱の治療は主に、尿漏れ、排尿痛、頻尿、腰痛の緩和を目的としております。 その他、膀胱に関連するお悩みもご相談下さい。 膀胱の症状に対する実際にあった治療の症例や使用されるツボについて紹介しております。 病院の治療にプラスアルファとして鍼灸治療を用いる方も増えております。 - [腎臓](https://rashindo-mr.jp/kidney) - 当院で対応できる腎臓の症状は腎機能低下による腰痛、尿の出が悪い、腎疾患による腹痛、全身のむくみ、夜間尿、腎疾患の進行を遅らせることなどです。 もしこちらに当てはまる方は当院の治療をお試しください。 腎臓の症状に対する治療で実際にあった症例や使用されるツボの紹介をおこなっております。 - [胃](https://rashindo-mr.jp/stomach) - 羅針堂鍼灸整体院の胃の治療は主に、食欲不振、胃痛、吐き気、背部痛の緩和を目的としております。 その他、胃に関連するお悩みもご相談下さい。 実際にあった症例や治療の際に使用するツボの紹介をしております。病院で異常がないと言われた方や慢性的な胃の症状にお悩みの方にご好評を頂いております。 - [群発頭痛について](https://rashindo-mr.jp/cluster-headache) - 片側の頭に目の奥がえぐられるような激痛が起こる頭痛が群発頭痛の特徴です。 症状は長い人だと１～２ヶ月くらい毎日のように激しい痛みが伴い、数時間症状が続く場合もあります。 男性に多く発症しますが、片頭痛・緊張型頭痛に比べると稀で約１０００人に１人と言われています。 - [美容鍼ブログ](https://rashindo-mr.jp/beauty-acupuncture-blog) - 羅針堂鍼灸整体院横浜鶴見店の美容鍼灸に関するブログになります。美容鍼灸に対する基礎情報、お役立ち情報、効果などについて詳しく記載しております。美容鍼灸を初めて受けるという方、他で受けていて羅針堂の美容鍼灸が気になるという方まで耳寄りな情報をお送りします。 - [緊張型頭痛について](https://rashindo-mr.jp/tension-type-headache) - 首・肩・背中などの筋肉が緊張して硬くなることによって起こる頭痛を緊張型頭痛と言います。 肩周りが常に緊張している方に多く、血行不良や自律神経の乱れでも起こりやすくなります。 症状は後頭部に締め付けられるような重い痛みが起こる場合が多く、中には頭全体に痛みが出る方もいます。 - [美容鍼Q＆A](https://rashindo-mr.jp/beauty-acupuncture-q-a) - Q 顔の鍼は痛いですか？ A ほとんどの方が痛みを感じない、少しチクッとする程度とおっしゃいます。 顔用の鍼は身体に使うものに比べて細いものを使用していますので安心して受けることができます。 刺激にどうしても耐えられない場合は遠慮なくお申し付けください。 - [片頭痛について](https://rashindo-mr.jp/about-migraine) - こめかみや頭の側面がズキズキと脈打つような痛みが出るのが特徴です。 この頭痛が起こる前に光が見えたり視界が悪くなる症状が出る閃輝暗点という予兆のようなものが起こるのも特徴の一つです。 ただし、全く予兆なく突然頭痛が起こる方も多く、ひどい場合は吐き気を伴うこともあります。 症状には個人差があります。 - [瀉血（しゃけつ）](https://rashindo-mr.jp/phlebotomy) - 瀉血と聞いても聞きなれない言葉かと思いますが、今でも鍼灸の治療の中で多く用いられている手法です。 針やお灸の効果を高めることもできますし、体の状態を整えることにも良く使われえるものになります。瀉血の効果・効能を理解してぜひ受けてみてください。 - [温熱療法](https://rashindo-mr.jp/hyperthermia) - 温熱療法は患部や全身を温めることで体の治癒を促進させる方法です。 色々な医療現場で用いられているので一回は体験したことがあると思います。鍼灸においてもお灸が温熱療法になるので冷えなどにとても効果が期待できます。鍼灸と組み合わせる事でより一層効果を発揮します。 - [気の作用](https://rashindo-mr.jp/qi-action) - そもそも、気ってなに？目に見えないし、気が自分にはある！って実感できないことが多いため分からない人がたくさんいます。 東洋医学で使われることが多いですが、気にも効果や種類が存在します。 気は鍼灸や気功などで使われることが多くなっていますが、今回は５つずつの作用と種類についてお伝えしていきます。 - [横浜市鶴見区で肋間神経痛でお悩みなら羅針堂鍼灸整体院へ](https://rashindo-mr.jp/intercostal-neuralgia) - 体をちょっと動かしただけで背骨やあばらなどに急に激痛が！そんなあなたは「助間神経痛」かもしれません。聞きなれない言葉ではありますが、実は日本人に多い病気でもあり痛む場所が臓器周辺になるので心臓病などと勘違いされやすいものでもあります。神経の痛みは特に強い痛みとして認識されやすく、日常生活に支障をきたす原因となります。 - [大腸](https://rashindo-mr.jp/colon) - 大腸の主な症状は、便秘、軟便、下腹部痛、腰痛が挙げられます。 大腸の機能を高め、周りの筋肉を緩めることで痛みの緩和を目指しております。 大腸の症状の症例や治療方針について詳しく説明しております。 大腸に効果のあるツボを使用することで症状を緩和する目的があります。 - [呼吸器](https://rashindo-mr.jp/respiratory) - 呼吸器疾患で当院が対応できる疾患は呼吸機能低下による背中・胸部の痛み、呼吸が上手くできない、気管支喘息、咳や痰の症状、呼吸器疾患による機能低下、喉の痛みなどです。 もしこちらに当てはまる方は当院の治療をお試しください。 呼吸器疾患の症例と治療方針について詳しく説明しております。 - [サイトマップ](https://rashindo-mr.jp/sitemap) - 当院のサイトマップ一覧になります。料金やアクセスなど基本情報に加えてスタッフブログなども随時更新しております。お探しの項目がありましたらサイトマップか検索窓からキーワードを記入してください。その他、ご不明なことがございましたら当院までご相談下さい。 - [コロナが恐くて病院に行けない、手術・診断などを断られたあなたへ](https://rashindo-mr.jp/corona-is-scary) - コロナウイルスの感染力や症状はとても恐いと思いますし、私を含め皆さんが不安に感じていることでしょう。 私も鍼灸師として、医療従事者として少しでも病院の負担を減らしたい！この状況でもお身体の不調を訴える方はいるので、そのような方のお力になりたい！という想いで、現在も活動をしております。 - [エビデンス](https://rashindo-mr.jp/evidence) - エビデンスとは医療分野において、病気や症状に対して効果があるということをしっかりと根拠のもと説明しており、信ぴょう性があるのかが？どの程度効果があるのか？を示したものになります。鍼灸治療も同様に症状や身体の状態に対してしっかりと治療方針を立ててから施術に当たっているのかが大切になってきます。 - [しびれ](https://rashindo-mr.jp/numbness) - しびれは麻痺の一種で様々な原因で起こります。筋肉や骨に神経が圧迫されたり、血流が悪いことで末梢神経に痺れが出たりします。代表的なものでいえば坐骨神経痛や胸郭出口症候群などが挙げられますが、しびれは痛みとは違い「ピリピリ」「ビリッ」「無感覚」など色んな表現をされます。鍼灸はしびれに対してとても効果的な治療法です。 - [お灸の効果について](https://rashindo-mr.jp/effect) - お灸治療について詳しく知りたい方のためのページとなります。 はじめて、お灸を受ける方の不安が少しでも消えるようにご説明したいと思います 当院のお灸治療の種類 当院で主に使用しているお灸は火傷しないお灸で、皮膚に燃えている部分が直接触れない構造となっております。 - [お客様の声](https://rashindo-mr.jp/voice) - 横浜や鶴見在住の方に多くご利用頂いている鍼灸院となります。実際に当院をご利用いただいている方の生の感想を頂戴しており、腰痛やヘルニアの症状が改善されて本当に良かった！という嬉しい感想や「鍼灸って思ったより全然平気だった」という施術の印象、担当者に対する印象もあるので治療院選びの参考にして頂ければと思います。 ## カテゴリー - 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