こんにちは。
今までいろいろと疾患や症状について書いてきましたが今日は「鍼灸」について書いていきたいと思います。
意外と知らないことなどもあると思うので今日は鍼灸について知ってもらえればと思います。
鍼灸にどんなイメージを持っていますか？健康に効果があると言われている鍼灸ですが意外と詳しいことを知らない人の方が多いのではないでしょうか？
気になっているけどなかなか挑戦できないあなたに、鍼灸についての知識や効果、施術法などをご紹介します。身体の不調や怪我などの辛い症状や痛みを軽減する効果なども鍼灸には期待でき、根本的な身体の健康をサポートしてくれるなどすごい効果があるのです。
茅ヶ崎市で鍼灸院をお探しなら
https://rashindo-mr.jp/shinkyu/
鍼灸とは？
鍼灸と書いて「はりきゅう」や「しんきゅう」と呼びます。それぞれ呼び方は違いますが同じ施術を行うものになります。
「鍼」と「お灸」を使って行い身体に適度な刺激を与えることで身体の不調や症状を改善する効果が期待できます。
人間は身体の全身にツボ=経穴を刺激することによって人間が本来持っている自己治癒力を高める働きがあります。
そもそも鍼灸は東洋医学に分類されます。病院で行う治療は西洋医学です。東洋医学の考え方として大きな宇宙の中で生活している人間を、心と身体の両方で形付けられた小宇宙として考えます。
その中を血が流れていて人間が毎日生活しています。この両方のバランスが崩れた時に病気が起きることを「疾病感」といいます。鍼灸とはそのバランスを整えるものになります。
人間にあるツボは長い歴史の中でさまざまな経験を用いて見つけられてきたものです。身体の表面にあるポイントになりその数は「362個」も存在しています。このツボは気血の流れによって14個のルートに分類されています。
これを経路というのです。ツボの大きさは一般的には500円玉程度の大きさになり、この範囲を刺激すればある程度の効果があると言われています。その人によっても同じツボを刺激した場合でも得られる効果が違うのも特徴です。
そもそも西洋医学と大きく異なるのは、西洋医学は病名が決まってから治療を始めます。ですが東洋医学は病名をつける前から、日々の不調や疲労を改善させる効果があるのです。
とくに現代人は日々の忙しさからストレスを溜め込んでしまったり、精神的や肉体的にも疲労を感じ体調を崩す原因になってしまいます。こんな状態の中生活するために必死に仕事をしています。健康とはいえない状態の人も多く鍼灸ではそんな状態を改善する効果が期待できるのです。
鍼について
鍼というと痛いイメージを持ってしまう人も多いのですが、鍼にも種類がありその人にあった長さや太さを選んで施術していきます。太さは0.12mm～0.34mm程度になり注射針の約1/3程度の太さの鍼を刺しています。
そのため注射のような痛みを心配する方もいるのですが、そこまで強い痛みを感じることはありません。また鍼灸に使用する鍼は先端が丸みを帯びたものになりますので、皮膚や筋繊維の間をかき分けて入るように作られています。
チクっとした刺激の痛みを感じることがありますが、施術を行う上でできるだけ痛みを感じることのない鍼を使用します。注射が苦手で…なんて人も鍼灸なら問題なく施術を受けられるという人も多く、鍼の痛みを心配して施術を受けないのであればもったいないといえます。
身体に直接刺しますので使い捨てのものを使い、施術が終われば鍼を捨てています。以前は何度も使い回す時代もあったようですが、衛生面などを重視するようになり、現在は「ステンレス製」のものを使って安心して施術が受けられるようにできています。
鍼に馴れている人の中には「銀」や「金」などの素材を使用する人もいますが、高価な鍼になりますので希望がない限り使用することがありません。
安全面や衛生面などをしっかりと考慮でき、安心できる場所にて施術を受ける必要があります。
お灸について
お灸とはどのようなものか説明できますか？肌の上に直接置いて心地の良い熱さを感じながら冷え性の改善や健康をサポートしてくれるのがお灸です。
お灸は「もぐさ」を使用して施術を行います。これはよもぎの葉の裏側についている絨毛を用いて作られたものになります。点火しやすく効き目が穏やかなのもあり使いやすいのもポイントです。また生姜やにんにく等を用いてお灸を行うこともあり、その方法はさまざまな形があります。
専門家でなくともセルフケアとしてお灸を取り入れる治療法もあり、煙がでないお灸も登場しています。肌に乗せるとじんわりと温めながら、患部を刺激して症状を緩和させる高価があります。熱いと感じてしまいがちですが、正しい使い方をしていれば火傷や怪我をする心配もありません。
もしお灸の独特な香りが苦手な人は匂いがないものやアロマの香りがするものを選ぶと、安心です。
お灸は高齢の方が行うものといったイメージがあるかもしれませんが、近頃はお灸女子なんて言葉もあるように、健康や美容の一環としてお灸を取り入れる人も増えています。お級がより身近な存在になりつつあるのもわかりますね。
鍼灸にはどんな効果があるの？
鍼灸にどんな効果があるのか気になっている人もいるのではないでしょうか。まず施術の手順として鍼と灸を用いてツボを刺激します。
皮膚や筋肉などの組織に対して微小程度の小さな傷をつけます。そうすると人間の身体は身体を正常にする為に細胞が活性化します。その結果自然治癒力を高める効果が期待できるのです。まず、この鍼灸の基本的な考え方を覚えておくと、鍼灸についてわかりやすいかもしれません。
鍼と灸では違った効果が期待できると言われています。まず鍼は健康な身体をサポートすることはもちろん、自律神経を整えたり免疫系の疾患にも効果があります。内分泌などの身体の不調を改善する効果も鍼には期待できるのです。
滞りがちな血液の流れやリンパの流れを改善する効果もありますし、痛みを抑制したり軽減する効果なども期待できると言われています。
お灸は身体の奥から温めることによって血行の改善効果はもちろん、自律神経のバランスを整える効果があります。鍼と灸はとても相性がいいので両方のいいところを活かしつつ合わせて施術を行うのもいいでしょう。身体の本来の働きを促し健康にしてくれる効果が期待できるのが鍼灸になりますので、自然回復を促す効果があるのです。
また近頃は美容にも鍼灸の効果があると注目されています。例えば顔のむくみが改善され肌トラブルの改善にも繋がります。肩こりや冷え性の改善にも繋がりますし全身の身体のバランスが崩れてしまっている時にも、鍼灸での施術が効果的なのです。
美容をメインに行う鍼灸を「美容鍼」といいます。健康な身体を整えるサポートをすることは美容にも繋がりますし、健康や美容の両方に効果があるのが鍼灸になるのです。
鍼灸の効果を考えると、身体のさまざまなところに嬉しい効果があることも十分に理解できると思います。
近頃は未病といった言葉も流行っていますが、病院にかかるまではいかないにしても病気にならないように健康を守るのは自分で考え行動する時代になっているのです。鍼灸は健康を意識するすべての人におすすめできる施術方法です。
鍼灸の施術をするのはどんな人？
鍼灸についてわかってきたと思います。そもそもどんな人が鍼灸の施術をしているのか気になりませんか。
鍼灸の施術を行う為には「厚生労働省の認可」が必要になります。国家資格になりますので、鍼灸についての効果を熟知して医学的な知識を持った人物が施術をしています。
国家資格を取るためには認可を受けた専門学校を卒業する必要があります。3年間かけてしっかりと勉強し国家資格の試験に向けて勉強していきます。
専門学校での勉強だけでは資格を取得することはできず、国家資格を取得して初めて鍼灸での治療ができるようになるのです。
国家試験の合格率は70～80％ほどになり、一見％は多く感じるかもしれませんが真剣に勉強してきた人の割合で考えると決して高い金額とはいえません。
こういった治療の中には専門的な知識を持たずに行う業種もありますが、鍼灸に関してはしっかりと資格を持っている人が現場に出て治療をしていますので、安心して鍼灸を受けることができます。鍼灸院を開業する為には鍼灸師としての経験を積んで知識や技術を高めてから独立する人が多いのです。鍼灸の技術は日本だけでなく海外でも注目されている専門的な資格です。
鍼灸の効果は科学的にも認められています
鍼灸のように医療とは違う未病の分野を改善できる方法はその効果について本当にあるのどうか問われることも多いものです。鍼灸の効果については様々な国で研究が行われており、科学的な根拠も発表されています。
WHOによると「五十肩」や「気管支喘息」「坐骨神経痛」「糖尿病」などの改善にも効果があると言われていますし、意外なのは妊娠中のつわりの軽減にも鍼灸が効くといわれていることです。よく安産に効果的なツボがあるともいいますし、鍼灸の効果は思っている以上に幅広い分野にあるといえるのではないでしょうか。
抗がん剤などの治療にも効果を発揮することも科学的に証明されているのです。鍼灸の効果が本当にあるのか？と心配される方もいますが、西洋医学とは違った面で効果があると考えてもらえればわかりやすいといえるでしょう。
まとめ
鍼灸は身体の不調を正し未病を改善してくれるものになります。鍼灸について名前を聞いたことがあっても具体的にどんなもので、どんな効果があるのかを知っている人は少ないでしょう。
鍼を刺すというと痛みや熱さなどを心配される方も多く気にはなっているけど挑戦できないといった声も聞きます。実際に鍼灸を受けるとこんなに気持ちがいいものとは思わなかったという患者さんもおり、健康や美容を真剣に考える人にこそ鍼灸はおすすめです。
初めての方の場合鍼灸師に相談していただければ痛みを緩和したり、慣らしながら施術をすることもできますので、まずはお気軽にご相談くださいね。
茅ヶ崎市で鍼灸院をお探しなら
https://rashindo-mr.jp/shinkyu/
この記事へのコメントはありません。