姿勢由来の腰痛について

このページは姿勢由来の腰痛について説明しています。

【姿勢由来の腰痛の原因】
姿勢が原因の腰痛の場合は骨盤の状態によって起こることがほとんどです。
ここでは原因となりうる3つの状態について説明します。

骨盤前傾(骨盤が前に反っている)骨盤後傾(骨盤が後ろに反っている)骨盤左右差(骨盤が傾いているため左右で高さが異なる)骨盤開き(骨盤が開いてしまっている)

【症状の特徴】
姿勢由来の腰痛の場合、激痛が走るというような腰痛ではなく、重いような慢性的な痛みが出る場合がほとんどです。
また、長時間同じ姿勢でいると痛みが悪化する傾向にあり、もっとも多い腰痛になります。

放っておくと腰椎ヘルニアやぎっくり腰になりやすくなる為、注意が必要です。

【生活内での要因】
日常生活のすごし方が痛みを誘発するもっとも大きな要因になりやすいです。
特に骨盤に異常をきたしやすいのが猫背や長時間の座った姿勢、座った時に足を組むことが癖になっていると骨盤が歪みやすくなります。
また、立つ姿勢の時も猫背だったり、体重を左右どちらかの足にのせることで歪みが生じます。
このような状況が長い年月続いている方は注意が必要です。

【治療方法】
姿勢由来の腰痛には骨盤の調整と姿勢の改善がポイントになってきます。
腰痛治療について詳しく知りたい方はこちらをクリック

【セルフケア】
姿勢を改善していくにはご自身でのセルフケアが必須になってきます。
セルフケアについて詳しく知りたい方はこちらをクリック

【症例】
CASE1 40代男性

社会人になってからデスクワークが続いており、慢性的な腰の痛みがある。腰は両側痛いが左側の方が痛みが強く出る。
また、猫背であることを自覚はしているが自分で改善するのは難しいと感じている。
年に数回ぎっくり腰になることもあり、この状況をなんとかしたい。
↓    ↓    ↓
(鍼灸での対応)
長時間のデスクワークと猫背というところで腰には負荷がかかり続けている状況であり、骨盤の状態も悪く、左右差が出ていると考えられます。
まずは腰、背中、お尻などに施術を行い、負荷のかかっている筋肉を緩めます。その状態から骨盤の歪みを整えていくことで腰にかかっている負荷を軽減することができます。
※効果には個人差があります。
↓    ↓    ↓
(スタッフからのコメント)
デスクワークを長時間している人は骨盤に大きな歪みがあり、姿勢由来の腰痛をお持ちの方が多くいらっしゃいます。
仕事だからと諦めるのではなく、定期的に筋肉を緩めたり、骨盤を整えたりすることで改善に向かいます。
また、姿勢の改善も同時進行で行っていくことをおすすめしています。


ラインでのお問い合わせはこちら ラインでのお問い合わせはこちら

アクセスマップ

住所:神奈川県茅ヶ崎市十間坂1丁目3-36 エンパイア茅ヶ崎203号室
JR東海道本線茅ヶ崎から徒歩5分

営業時間

営業時間
日・祝
× ×

◎…10:00~20:00(最終受付19:00)
△…10:00~18:00(最終受付17:00)
×…定休日
※不定休あり

カレンダー

9
臨時休業
臨時休業 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 9 全日
臨時休業 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
申し訳ありません。臨時休業とさせていただいております。 ご予約または予約の変更などはメールにてお願いいたします。
1
定休日
定休日 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 1 全日
定休日 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
申し訳ありません。 本日は定休日となっております。 明日以降のご予約の際はメールにてお願いいたします。
2
10:00~20:00
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 2 全日
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
本日は10:00~20:00までの営業となっております。 ご予約の際はLINE、電話またはメールにてお願いいたします。
3
定休日
定休日 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 3 全日
定休日 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
申し訳ありません。 本日は定休日となっております。 明日以降のご予約の際はメールにてお願いいたします。
4
10:00~18:00
10:00~18:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 4 全日
10:00~18:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
本日は10:00~18:00までの営業です。 ご予約の際は電話またはLINE、メールにてお願いいたします。
5
10:00~20:00
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 5 全日
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
本日は10:00~20:00までの営業となっております。 ご予約の際はLINE、電話またはメールにてお願いいたします。
6
10:00~20:00
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 6 全日
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
本日は10:00~20:00までの営業となっております。 ご予約の際はLINE、電話またはメールにてお願いいたします。
7
10:00~20:00
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 7 全日
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
本日は10:00~20:00までの営業となっております。 ご予約の際はLINE、電話またはメールにてお願いいたします。
8
定休日
定休日 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 8 全日
定休日 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
申し訳ありません。 本日は定休日となっております。 明日以降のご予約の際はメールにてお願いいたします。
10
定休日
定休日 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 10 全日
定休日 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
申し訳ありません。 本日は定休日となっております。 明日以降のご予約の際はメールにてお願いいたします。
11
10:00~18:00
10:00~18:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 11 全日
10:00~18:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
本日は10:00~18:00までの営業です。 ご予約の際は電話またはLINE、メールにてお願いいたします。
12
10:00~20:00
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 12 全日
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
本日は10:00~20:00までの営業となっております。 ご予約の際はLINE、電話またはメールにてお願いいたします。
13
10:00~20:00
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 13 全日
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
本日は10:00~20:00までの営業となっております。 ご予約の際はLINE、電話またはメールにてお願いいたします。
14
10:00~20:00
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 14 全日
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
本日は10:00~20:00までの営業となっております。 ご予約の際はLINE、電話またはメールにてお願いいたします。
15
定休日
定休日 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 15 全日
定休日 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
申し訳ありません。 本日は定休日となっております。 明日以降のご予約の際はメールにてお願いいたします。
16
10:00~20:00
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 16 全日
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
本日は10:00~20:00までの営業となっております。 ご予約の際はLINE、電話またはメールにてお願いいたします。
17
定休日
定休日 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 17 全日
定休日 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
申し訳ありません。 本日は定休日となっております。 明日以降のご予約の際はメールにてお願いいたします。
18
10:00~18:00
10:00~18:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 18 全日
10:00~18:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
本日は10:00~18:00までの営業です。 ご予約の際は電話またはLINE、メールにてお願いいたします。
19
10:00~20:00
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 19 全日
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
本日は10:00~20:00までの営業となっております。 ご予約の際はLINE、電話またはメールにてお願いいたします。
20
10:00~20:00
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 20 全日
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
本日は10:00~20:00までの営業となっております。 ご予約の際はLINE、電話またはメールにてお願いいたします。
21
10:00~20:00
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 21 全日
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
本日は10:00~20:00までの営業となっております。 ご予約の際はLINE、電話またはメールにてお願いいたします。
22
定休日
定休日 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 22 全日
定休日 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
申し訳ありません。 本日は定休日となっております。 明日以降のご予約の際はメールにてお願いいたします。
23
10:00~20:00
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 23 全日
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
本日は10:00~20:00までの営業となっております。 ご予約の際はLINE、電話またはメールにてお願いいたします。
24
定休日
定休日 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 24 全日
定休日 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
申し訳ありません。 本日は定休日となっております。 明日以降のご予約の際はメールにてお願いいたします。
25
10:00~18:00
10:00~18:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 25 全日
10:00~18:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
本日は10:00~18:00までの営業です。 ご予約の際は電話またはLINE、メールにてお願いいたします。
26
10:00~20:00
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 26 全日
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
本日は10:00~20:00までの営業となっております。 ご予約の際はLINE、電話またはメールにてお願いいたします。
27
10:00~20:00
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 27 全日
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
本日は10:00~20:00までの営業となっております。 ご予約の際はLINE、電話またはメールにてお願いいたします。
28
10:00~20:00
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 28 全日
10:00~20:00 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
本日は10:00~20:00までの営業となっております。 ご予約の際はLINE、電話またはメールにてお願いいたします。
29
定休日
定休日 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 29 全日
定休日 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
申し訳ありません。 本日は定休日となっております。 明日以降のご予約の際はメールにてお願いいたします。
30
臨時休業
臨時休業 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 30 全日
臨時休業 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
申し訳ありません。臨時休業とさせていただいております。 ご予約または予約の変更などはメールにてお願いいたします。
31
定休日
定休日 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
12月 31 全日
定休日 @ 羅針堂鍼灸整体院 茅ヶ崎店
申し訳ありません。 本日は定休日となっております。 明日以降のご予約の際はメールにてお願いいたします。
お問い合わせはこちら:TEL.0467-37-8389 お問い合わせはこちら:TEL.0467-37-8389

Copyright © 2018 らしんどう鍼灸整体院 All rights Reserved.

PAGE TOP