こんにちは。
前回は職場のストレスが原因のうつ病について話しましたが、今回は育児疲れから発症したうつについてお話したいと思います。
最近産後うつや育児うつが増えているので気になる方は参考にして頂ければと思います。
茅ヶ崎でうつ病にお悩みなら
https://rashindo-mr.jp/shinkyu/utubyou/
初回のカウンセリング
30代女性
主訴：うつ病、不眠症
５歳と３歳の子供の育児に疲れていたがなんとか頑張っていた。そのタイミングで夫の長期海外出張があり身体に様々な症状が出始めた。
夫が出張から帰ってきて育児の負担も減り、症状もおさまるかと思ったが変わらず続いてしまっている。
病院での診断
うつ病、不眠症
薬と漢方薬を処方される。
・主な症状
寝つきがとても悪く、まったく寝れないこともある。
また、朝から身体がとても疲労しており、力が入らない感じがする。
頭痛が頻繁に出現する。特に前頭部、頭頂部にズキズキするような痛みがある。
呼吸が苦しくなることがある。
・睡眠
眠れても３時間くらい。その３時間の中に２～３回くらいは目が覚める。
夢を多く見る
・食欲
食欲は低下、体重も減っている
・排便、排尿
便秘気味
・その他症状
胃の不快感
肩こり
のどの渇きと詰まり感
風邪をひきやすい
経過
まず非常に良かったのが漢方薬を処方されて飲んでいたことです。
漢方薬と私が行っている中医学をもとにした鍼灸は非常に相性が良く、相乗効果でより身体を良くしやすかったです。
また、私がお願いしたご自宅で行っていただくセルフケアや食事、睡眠の取り方などしっかりと行動し実践してくださったので同じような症状の方よりも早く反応がでました。
うつ病を鍼灸で施術していく場合、完治に近い状態までもっていくのに１年近くかかることもよくあります。
しかし、この方の場合は開始３か月程度で症状のほとんどが緩和され、抑うつ感も少しずつ解消していきました。
強いストレスがかかると症状が再発することもありましたが、現在はメンテナンスの施術を行いつつ、様子を見ています。
今後としては強い身体づくりを徹底して行い、再発防止ができればと思っています。
まとめ
今回の紹介する方はかなり重症な方でしたが、「うつ」まではいきませんがうつ一歩手前の方はたくさんいらっしゃると思います。
私にも子供がいて育児って本当に大変だと実感しました。夫である私が言うのもなんですが、特に妻の負担は大きく、家で施術を行いがんばってもらいました。
本当にありがたいです。
これは完全に個人的な想いですが、うつ病になってしまう前に薬ではない手段で施術を受ける選択をしてくれる方が増えることをいつも願ってしまいますね。
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