姿勢が整う事であらゆる体の不調が改善されます。
人間は日常生活の中で行動や姿勢にクセがあり、体が歪んでいきます。
Hanakoto整体院では姿勢改善にも力を入れています。
今回はHanakoto整体院の考える美姿勢について話していきます。
凝り固まった筋肉を緩め正すことにより、ニュートラルな本来の美しい姿勢へと導いていきましょう。
1、体の歪みが整い、美しい姿勢に導く
冒頭でもお伝えしましたが、人間は日常生活の中で行動や姿勢のクセがあり、体が歪んでいきます。
凝り固まった筋肉を手技で緩め本来の姿勢へと導いていきます。
2、体のむくみを取り、老廃物を流す
上半身の筋肉を緩めることで、リンパの流れと老廃物の排泄を促します。
肩の盛り上がりを抑え、背中を薄くするなど、凝って「ゴツく」なった体を華奢にします。
女性らしいしなやかな曲線を作り出します。
3、首、肩周り・背中や腰のコリの解消
現代人のライフスタイルは、体を閉じる「猫背」姿勢が多く、背中のコリ、肩・首のコリを引き起こします。
そのため、頭部からの老廃物が流れにくくなり、顔をはじめ頭部全体の代謝が落ちます。
背中のコリ、肩・首のコリを緩めることで、顔や頭部のむくみの解消にもつながります。
4、深い呼吸
かたく閉じてしまった胸（呼吸）を開くように施術することで
落ち着いた自然な呼吸を誘導することができます。
呼吸が深まる→酸素供給がアップ→二酸化炭素の排泄アップ→代謝アップ
痩せやすい体へと近づきます。
5、キレイなデコルテ〜肩ラインとバストアップ
デコルテ全面のむくみがとれるので、鎖骨がキレイに出ます。
（鎖骨は健康のバロメーターともいわれています）
肩の力が適度に抜け、肩が下がり、首が長くなります。
内巻きになった肩をきょうせし、大胸筋を大きく開く事で、姿勢もよくなり、バストアップにつながります。
