新規受付のご案内 2026年2月
新規受付のご案内 2026年2月より拠点を県外へ移りました。お店は継続しておりますが県外からの出張になる為ご予約日程に限りがあり、こちらの日程に合わせてのご予約受付のみになります。また、ご予約確定後のお願いになりますが、 […]
カテゴリー: 運動
パンチングエクササイズで女性らしい体に
体重を落とすのなら 食事制限だけでも可能ですが、 脂肪だけ落とすのはなかなか難しい。 食事制限ダイエットをすると筋肉まで痩せ細り、 代謝が落ちて太りやすい身体になってしまいます。 ダイエットには、食事制限と […]
運動後に必要な食べ物って知ってる？
健康のため、あるいはダイエットのために 運動を欠かさない方も少なくないと思います。 運動と食事は密接な関係にあると言われています。 では一体、運動後にどんな食べ物を摂るのが理想的なのでしょうか。 ご紹介して […]