カテゴリー: ダイエット

こんにちは、担当の三浦です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 先日三日間のファスティングを行ったので記録もかねファスティングとはなにか？をお話ししていきます。 まず、ファスティングとは‥ ファスティング（Fa […]

Hanakoto整体院の三浦です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 Hanakoto整体院ではダイエットに向けた運動メニューがります。 お客様の目的、目標に向けてオリジナルメニューを組ませていただくのですが […]

外人のようなお尻を大きくするトレーニングが流行っていますよね。 プリっと引きあがった大きなお尻なら良いですが垂れ下がった大きなお尻は嫌ですよね。 女性に多いケースですが30代、40代になるとお尻は大きくなります。正確には […]

ダイエットをする前に身体のメカニズムを理解しておく事が大切です。 女性の身体は様々なイベントを迎え日々変化しています。 その中でも女性に大きく関係する周期があり、それは月経を境に28日前後で変化する女性ホルモンの周期変化 […]